Народные средства для укрепления волос. Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи Очищение кожи кукурузной мукой

Нет ничего лучше чем натуральные средства для кожи. Несмотря на обилие кремов, и средств очистки, натуральные средства для разных типов, до сих пор актуальные и эффективны. Это лучший способ оставаться всегда красивой и ухоженной за минимум вложений.

В косметологии принято подразделять эпидермис на четыре типа: сухую, нормальную, жирную и комбинированную. Поэтому принципы ухода сильно различаются. Нельзя применять крем для сухой кожи на любой другой тип и наоборот.

Иногда, приобретая даже довольно дорогостоящие средства, женщинам приходится разочароваться в результате: покраснения, аллергия – частая реакция у женщин, живущих в современном мегаполисе. Да и соотношение цены косметического средства и полученного эффекта – не всегда в пользу второго.

Альтернативой может быть натуральная косметика, которую женщины с удовольствием сделают для себя сами, учитывая и желаемый эффект, и индивидуальные особенности своего тела, и имеющиеся аллергические реакции на определённые ингредиенты, и какие натуральные компоненты удобней использовать в зависимости от времени года. Избавиться от аллергии можно с помощью питания — .

Одно из лучших натуральных средств для любой кожи — домашняя косметика из овсянки (подробнее по ссылке после статьи).

Приготовить натуральное косметическое молочко, скраб, лосьон в домашних условиях, оказывается, совсем несложно. Большими преимуществами самостоятельного приготовления косметики является то, что можно сделать косметическое средство максимально натуральным по составу и обойтись без консервантов.

Да и многие компоненты не нужно специально покупать, они всегда есть на кухне у любой хозяйки: овсяные хлопья, натуральный мёд, оливковое масло, желатин, орехи, кофе, ягоды и проч. И косметика от природы не потребуют больших денежных вложений.

Клубничная маска

Натуральная питательная маска для лица и тела. Для этого нужно взять:

Клубники свежей 100 грамм;
Сметаны жирной 60 грамм;
Соли морской 6 грамм.

Клубнику измельчить и все компоненты тщательно перемешать до полной однородности массы. Готовую клубничную маску нанести на лицо и тело на 15 минут. Смыть тёплой водой. Она хорошо питает, сужает поры, придаёт бархатистый эффект, делает кожу гладкой.

Маска имеет не только видимый сиюминутный эффект, но и долгосрочный: микроэлемент меди, которым богата клубника, стимулирует выработку коллагена в клетках кожи, так необходимого для её упругости.

Антицеллюлитный крем

Нужно взять:

Спелой черешни без косточек 100 грамм;
Муки кукурузной 50-60 грамм;
Сметаны нежирной 60 грамм

Измельченную черешню смешать с кукурузной мукой и добавить сметану, тщательно перемешать. Лучше полученный антицеллюлитный натуральный крем применять вечером перед сном. Массу нанести на кожу проблемных мест, обернуть плёнкой и одеть сверху тёплую одежду.

Через 1-1,5 часа крем смыть не очень горячей водой. Следует обратить внимание, что оставлять «обёртывание» на ночь не следует.
Эта простая косметическая процедура даёт замечательный результат, устраняя эффект «апельсиновой корки», питая и разглаживая кожу.

Омолаживающая маска

Главным компонентом омолаживающей маски является масло лаванды. Замечательный природный антисептик.

Убирает покраснения и воспаления на лице за счет противовоспалительного эффекта, выводит из клеток эпидермиса токсины, оказывает омолаживающее действие.

Однако, хоть средство и натуральное, перед применением нужно сделать тест на аллергическую реакцию, нанеся за несколько часов капельку масла на запястье. Чтобы приготовить маску с маслом лаванды используйте ингредиенты:

Яичный белок (от одного яйца);
Мёд жидкий 1 чайная ложка;
Биойогурт 2 чайные ложки;
Масло лаванды 2 капли.

Яичный белок тщательно взбить, добавить мёд и смешать до однородной массы. В последнюю очередь ввести биойогурт и масло лаванды. Ещё раз хорошо массу перемешать до полной однородности. Нанести на чистую, желательно предварительно слегка распаренную кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой.

Маска с глиной

Маски с глиной сейчас очень популярны в косметических салонах. Но такую маску без особого труда можно сделать самостоятельно. Важно только знать о свойствах различных видов глины:

Белая глина лучше подойдет для молодой кожи: оказывает антисептическое воздействие, убирает излишнюю жирность, угревую сыпь, сужает поры и убирает черные точки;
Желтая глина насыщает кислородом и тонизирует. Эту глину наиболее целесообразно применять для увядающей кожи женщинам после 40 лет;
Розовая глина в качестве натурального средства хорошо очистит сухую поверхность эпидермиса лица;
Зелёная глина нормализует жировой обмен, подсушивает, сужает расширенные поры.

Лучше маску из глины делать в стеклянной или фарфоровой посуде. Разводить глину следует до консистенции густой сметаны. Для разведения можно использовать не только воду, но и молоко (для сухой), настой ромашки (для нормальной), яичный желток (для жирной).

Простых рецептов косметических средств для приготовления в домашних условиях, очень много. Главное, чтобы было желание сделать для себя что-то особенное. Тогда можно выглядеть красиво и молодо без дорогостоящих кремов и услуг косметических салонов с разорительными ценами, используя натуральные косметические средства собственного изготовления.

Для нормального типа

Нормальная кожа всегда подтянута. Она выглядит свежей, лицо румяное, благодаря хорошему кровотоку в клетках, пор практически не видно. Для нормального типа характерен чистый матовый вид. Это самая редкая кожа, которая после полового созревания редкость. С возрастом она приобретает другие признаки.

Для очищения нормальной кожи, часто используются натуральные средства. Например, апельсин. Его сок и мякоть, могут стать отличным очищающим и питающим средством. Витамин С в цитрусе, является прекрасным антиоксидантом — защитником от свободных радикалов.

Травы — мята, петрушка, лепестки розы, шалфей. Все они способны очистить, успокоить, и напитать кожу натуральными и полезными веществами. Петрушка, к примеру, имеет свойство отбеливать, и прекрасно борется с веснушками и пигментными пятнами, которые появляются с возрастом на лице, и других частях тела.

В виде тоника и масок для нормальной кожи, различные рецепты предлагают мякоть винограда, апельсина, или клубники. Клубника может быть прекрасным пилингом для лица.

Видео: Скраб для лица домашний

Для жирного типа

Нередко проблемы возникают у подростков, и молодых людей. Жирная кожа всегда блестит, имеет бледноватый вид, и грубую структуру. Это один из минусов переходного возраста. Поры становятся заметными, сальные железы работают на износ, происходит закупорка. Вдобавок внешняя, не всегда чистая среда, забивает поверхность поры пылью и грязью.

Именно поэтому на лице и теле образуются черные точки, угри, прыщи и прочие несовершенства. Часто это заметно на носу и лбу, и на выступающих частях подбородка. И если жир предохраняет от пересыхания, работая в нормальном режиме, то при его излишке стоит задуматься о средствах, помогающих справиться с этой проблемой.

Причины жирности

Главной причиной повышенной жирности на поверхности тела, является чрезмерная работа сальных желез. В результате, кроме неэстетичного блеска, расширяются поры, появляются черные точки и другие неприятные воспаления на лице.

Довольно часто, люди, имеющие жирный тип кожи, находятся либо в возрасте полового созревания, либо в период менопаузы.

Причин, которые влияют на активацию сальных желёз довольно много. Основные факторы, которые влияют на работу сальных желез:

Неправильный баланс гормонов в организме

Такая проблема возникает в основном в подростковом возрасте, во время перестройки организма. Но если, такая проблема проявляется у человека, который уже прошел период подросткового возраста, то следует обратиться к специалисту.

Неправильное питание

Зачастую причиной излишней жирности, является потребление жаренной и острой еды, недостаток витаминов, фруктов и овощей. может снять проблему.

Неправильная подборка косметических средств

Подходя к выбору очищающего средства, необходимо выбирать только те, которые подходят для жирной кожи.

Беременность

Во время беременности гормоны начинают свою активную деятельность, что приводит к появлению жирности и прочим сопутствующим проблемам.

Уход за жирной кожей

Главным правилом при уходе за жирным типом кожи, является ее очищение дважды в день – вечером и утром. Для правильного очищения не следует применять спиртосодержащие средства.

Также не желательно умывать лицо горячей водой. Для очищения, следует применять воду средней температуры, чтобы не травмировать кожу слишком высокими или низкими температурами.

При борьбе с жирным блеском помогают и натуральные народные средства такие, как тоники из и ромашки.

Имея жирную кожу, нужно делать скрабинг лица. Его можно провести в домашних условиях. Для этого можно использовать сахар или измельченную кофейную гущу, эти ингредиенты следует смешать с оливковым маслом или нежирной сметаной.

Такой скраб, помогает очистить лицо от отмерших клеток и не дать им закупорить поры.

Выбор натуральных средств

При выборе натуральных средств нужно учесть, все продукты должны быть с подсушивающим, и сужающим поры эффектом. Таким эффектом обладает лимонный сок. Но не только.

Апельсин, грейпфрут, смородина, все эти фрукты и ягоды, содержат важные кислоты, способные помочь убрать излишки жира с поверхности, очистить глубокие поры от загрязнения, и сузить их. Все перечисленные продукты способны также осветлить немного кожу, что придаст ей свежести и юности.

Это отличные продукты для использования мякоти для масок. Перетертая кашица цитрусовых и ягод сможет очистить, словно щетка поверхность кожи, не нужно дорогих скрабов и пилинга. А такие травы, как зверобой, мать-и-мачеха смогут успокоить кожу и быстро её заживить.

Маски для жирной кожи

Нелишним будет и использование различных масок. Например:

Из дрожжей и кефира

Дрожжи (1ч. л.) разводятся нежирным кефиром (1 ст. л.), затем, маска наносится на заранее очищенное лицо, и держится на коже около 20 минут. Когда пройдет необходимое время, снять маску слегка прохладной водой.

Из яичного белка

Еще одной отличной маской в борьбе с жирной кожей, является маска из яичного белка. Для ее приготовления следует взять 1 белок яйца и смешать его с парой капель сока лимона. Получившаяся масса накладывается на лицо на четверть часа, затем смывается.

Из глины

Довольно часто используются маски из глины. Для жирного типа используется белая, зеленая и голубая глина. Глину можно смешивать с различными ингредиентами. Например,для того чтобы скрыть блеск на лице, глину лучше сочетать глицерином и соком лимона.

Отвары для масок

Можно делать маску из отвара трав. Для этого следует приготовить отвары трав из календулы и ромашки. В отвары добавить немного меда, а для густоты насыпать немного овсяной муки. Время применения маски – 15 минут.Данная маска прекрасно очистит поры и улучшит цвет лица.

Если соблюдения всех правил по уходу за жирной кожей не дают видимых улучшений, то лучше обратиться к специалисту.

Косметолог поможет определить какие средства использовать для лечения, а дерматолог установит причину возникновения данной проблемы.

Сухой тип

Тонкая, достаточно уязвимая для погодных изменений. Быстро трескается, и шелушиться на ветру и в холодную погоду, особенно это заметно, зимой. Тонкая структура склонна к появлению морщинок, и покраснений. Нередко она раздражается.

При выборе средств для сухой кожи, нужно обратить внимание, способны ли эти средства на обволакивающий эффект. Натуральные средства с этой способностью помогут справиться с сухостью, частым раздражением, воспалением

Яйцо, отруби, черный хлеб, или овсяные хлопья или — прекрасные натуральные средства сделать кожу эластичной и бархатной. Клейковина этих продуктов помогает справиться с сухостью, и трещинами. Создавая пленку, можно очиститься от старых клеток.

Липовый цвет поможет снять воспаление. Кожа станет приятнее на ощупь, прибавится тонус. Для сухого типа полезны все натуральные жиры, находящиеся в сливках, сметане, оливковом масле. Можно просто смазать лицо на вечер, и через 10- 15 минут получить потрясающий результат. Все маски достаточно только промыть теплой водой, или протереть влажным тампоном.

Определение сухости

Сухая кожа встречается чаще у девушек и женщин со светлой кожей и тонкими белыми волосами. Причём понять сухость у девушек сложно, ведь выглядит кожа достаточно здоровой.

Признаки:

Тусклость кожи, дефицит блеска.
Сухость.
Шелушение кожи.
Бледность.

Если сухую кожу ничем не увлажнять, не питать, есть риск появления ранних морщин и шелушения

Основной уход

Уход за лицом должен осуществляться в следующем порядке:

очищать;
увлажнять;
питать.

Очищаем специальным косметическим молочком. Умываться мылом и водой не рекомендуется, так как они усиливают сухость лица.

Один раз в 7 дней целесообразно очищать кожу лица с помощью паровой ванны. Перед её использованием намажьтесь питательным кремом. Пар насыщает кожу кислородом, убирает мёртвые частицы кожи. Её можно легко провести в домашних условиях: укрывшись тканью, подержать лицо над чашей с жидкостью (температура 50 градусов) не более 3-х минут.

Увлажнять лицо начинаем с приобретения крема для сухой кожи. Необходимо изучить состав. В него должно входить какое-либо масло (например, масло зародышей пшеницы). Под запретом крем, если в нем содержится спирт или глицерин. Положительный эффект наблюдается при нанесении крема с гидратирующим свойством.

Питать кожу лица необходимо с применения масок. Они насыщены жирами, поэтому замечательно подходят для очень сухой кожи лица. Наносить их нужно не более трёх раз в неделю. На каждый день вполне подойдут обычные кремы ежедневного применения.

Правильное питание при сухой коже

Сухость кожи лица, шелушение, зуд вызываются несбалансированным питанием и нехваткой витаминов. Поэтому важно добавить в свои блюда молочные продукты, морепродукты, яйца. Особенно полезен желток, томаты, лук. Можно пропить витаминные комплексы, улучшающие состояние кожи.

Ещё одно главное правило – пить как можно больше обыкновенной воды. Желательно в день употребить 2 литра жидкости.

Внешние факторы

При сухой коже необходимо выполнять такие правила:

не умываться водопроводной водой;
меньше бывать на открытом солнце, принимать загар только рано утром;
не купаться в бассейнах, так как туда добавляют хлор, если посещение неизбежно, намажьтесь влагостойким кремом;
не нужно сильно насыщать кожу лица кремами, тональным, увлажняющим и питательным одновременно. Применяйте что-то одно;
полезно проводить лёгкий массаж кончиками пальцев.

Если следовать этим советам, кожа лица дольше сохранит свою упругость и здоровый молодой вид.

Смешанный тип

Один из распространенных типов — смешанный. Жирная — на подбородке, на носу и лобовой части лица перемешивается с сухими участками — на щеках, вокруг глаз и на шее. Сухие участки часто бывают стянутыми.

После умывания, лицо с одной стороны сухое, и шелушится, а участки носа и подбородок снова покрываются жирным слоем.

Особенности

У каждого человека, своя индивидуальная кожа. Косметологи разделили ее на множество типов, но, безусловно, к какому типу бы не она принадлежала, она требует ухода. Обсудим самый, пожалуй, капризный в плане ухода – комбинированный тип.

Как говорят сами специалисты, такой тип кожи характеризуется жирной кожей на участках нос, подбородок, лоб, и сухой, либо нормальной на щеках.

Что же способствует выделению кожного сала в области Т-зоны? Прежде всего это повышенное выделение мужских половых гормонов –тестостерона. Дерматологи утверждают, что комбинированная кожа чаще всего присутствует лишь у молодого поколения до 30 лет.

После 30, активность сальных желез уменьшается, и кожа становится более сухой по всей области лица. Ну а до тех пор, пока кожа не выровнялась, специалисты рекомендуют в идеале использовать для каждого участка свой, индивидуальный уход. В запасе всегда стоит иметь два варианта крема: для сухого и жирного типа.

Не стоит также забывать, что каждому возрасту – свой крем. Можно обратиться за советом к специалисту. Он поможет подобрать крем, который подойдет не только к типу кожи, но также к возрасту и сезону.

Так, например, в зимний период потребуется крем с большим количеством питательных веществ, а также с защитными свойствами. Также не корректно будет использовать слишком жирные крема. Они могут спровоцировать появления прыщей, на тех участках, которые и без того подвержен жирности.

Вариантов море, но, поскольку приобретение большого количества кремов не всегда возможно, по различным причинам, то можно подобрать такие косметические средства, в том числе натуральные, подходящие для комбинированной кожи.

Очищение

Пробуждение специалисты советуют начинать с умывания с использованием пенки для нормального типа. Жесткими краями мочалки стоит тщательно проработать Т-зону для удаления скопившейся за ночь пыли.

Этот нехитрый прием поможет сэкономить на скрабах и пиллингах. Умываться нужно лишь прохладной водой, теплая и горячая вода только простимулируют выделение подкожного сала и скорейшее загрязнение кожи.

Заканчивать умывание необходимо обработкой лица тоником для смешанного типа. Косметологи не рекомендуют использовать мыло. Оно слишком высушит и без того сухую кожу на щеках, в следствии чего она начнет воспаляться.

Натуральные средства

Можно воспользоваться бабушкиными рецептами по уходу за кожей. Например: смешать сок лимона с водой в пропорциях 1:1 и добавить ложку глицерина. Полученной смесью обрабатывать кожу, она отлично очищает и тонизирует все участки, придавая здоровый блеск.

Смешанная кожа требует очень грамотного и щепетильного подхода, ведь участки все разные и нужен индивидуально подобрать натуральные средства.

Нередко на жирных участках появляются различные высыпания, черные точки на носу и на подбородке. Это очень сильно беспокоит.

Хорошим способом для избавления от них, является обыкновенная недорогая перекись водорода. Она значительно обесцвечивает их, и убивает микробы. Но очистить сами поры можно и другими средствами.

Например, умываясь подсоленной водой, или паровые ванночки с морской солью. Соль буквально выедает из пор загрязнения. Натуральный яблочный уксус и лимонный сок также эффективно справляются с черными точками на лице.

Пиллинг

Натуральные продукты станут прекрасной альтернативой пиллингу, при этом гораздо меньше нанесут ей травм.

Как не странно, при комбинированном и жирном типе – отличное средство, которое поможет не только очистить поверхность лица, но и уменьшить количество выделяемого подкожного сала. Дерматологи советуют проделывать процедуру не чаще 1-2 раз в неделю, особенно тщательно прорабатывая при этом лоб, нос и подбородок.

А вот сухую кожу в области щек стоит обрабатывать крайне аккуратно и редко. В противном случае может возникнуть раздражение. Мало кто знает, однако после пиллинга специалисты не советуют выходить на улицу и быть на сквозняках минимум 4 часа!

Все дело в том, что после данной процедуры появляются невидимые глазу микротрещинки, через которые очень легко могут проникнуть микробы, что тоже вызовет раздражение кожи, и даже появление вирусных акме. Отлично очищает смесь из кефира и геркулеса.

Видео: Пилинг — дёшево и эффективно

Питание

После пробуждения и перед сном рекомендуется наносить крем. Стоит, понимать, что если использовать только один крем, для сухой или жирной кожи, то результат будет не таким эффектным, как при использовании для каждой зоны подходящего именно ей крема.

В таком случае лучше приобретать вариант для смешанного типа. Летом стоит отдавать предпочтение кремам с солнцезащитными фильтрами. Именно в этот период солнце наиболее агрессивно и кожа нуждается в дополнительном уходе и защите. Минимальный показатель защиты не должен быть ниже 15. На упаковке этот фактор будет указан под буквами SPF.

При появлении прыщей и акме не стоит пренебрегать специальными подсушивающими и антибактериальными мазями. Отличной защитой от ненужных «гостей» на лице станет натуральный продукт — . Наносить его следует аккуратно, проработав спонжиком проблемные участки.

Какой бы крем не использовался, наносить его стоит слегка вбивающими движениями. Остатки крема стоит удалить.

С умом ко всему

Следует отметить, что при различных аллергических реакциях, выбор продукта должен быть грамотным и обдуманным. Нередко тот или иной натуральный продукт противопоказан к применению. Следует проконсультироваться с врачом – косметологом.

Также не следует самостоятельно удалять с поверхности кожи лица угри, прыщи, жировики, и прочие образования. Не стоит пытаться выдавливать самостоятельно. Это может стать причиной воспаления, обильного высыпания на лице и образования рубцов.

Ежедневное очищение кожи лица народными средствами — один из трех китов, на которых держится красота и молодость лица.

Глядя, как экранные красотки укладываются спать, щедро разукрашенные макияжем, — не верьте. Актрисы очень бережно относятся к своей внешности и не допустят, чтобы кожа задыхалась под грузом косметики.

Делая очищение кожи лица можно пользоваться косметическими средствами. Или сохранить красоту, делая очищение для кожи лица самостоятельно. Домашнее очищение кожи лица народными средствами продлит молодость кожи и сбережет время и денежные средства.

Очищение лица народными средствами

Ежедневное очищение кожи лица мылом и водой. Умывание лица водой с мылом — самый распространенный и простой способ, который используют для ухода за кожей и очищения кожи лица, но эта процедура очень редко выполняется правильно. Вода уже сама по себе сушит и обезжиривает кожу. Это воздействие усиливается при использовании мыла.

Не меньше пяти часов после того, как лицо вымыто с мылом, потребуется коже для возвращения своего обычного состояния и покрытия естественной смазкой. Поэтому, даже имея жирную кожу, умывать лицо, пользуясь мылом, можно не чаще одного раза в день — за час-полтора до сна. Очень сухую кожу можно умывать не чаще, чем один или два раза в неделю.

Частое употребление мыла особенно отрицательно действует на нормальную и сухую кожу; однако и жирную кожу нельзя лишать кожного жира потому, что беззащитный роговой слой становится неустойчивым к внешним раздражителям, в частности, к перепаду температур, атмосферным явлениям, и, попадающим на кожу из внешней среды, микробам и бактериям.

Обезжиренная кожа начинает усиливать выделение пота, что пересушивает ее еще больше и приводит к развитию воспалений. Возникают шелушение и краснота кожи, при которых противопоказано использование мыла, а в определенных случаях и воды.

Чтобы чувствительная, легко раздражающаяся кожа, стала лучше переносить воду, в том числе и холодную, нужно нанести на нее перед умыванием крем, жирную сметану или растительное масло. Особенно хороша для чувствительной кожи смесь из растительного масла, растертого сырого яичного желтка и молока.

Процедура умывания — смочите водой лицо, намыльте сначала подбородок, затем постепенно переходите к области носа. Потом намыльте середину лба, боковые области щек и затем шею. Пену на лице старайтесь не задерживать, сразу смывайте её обильным количеством воды.

После очищения лица следующая процедура — это высушивание кожи. Не трите кожу полотенцами. Аккуратно просушите ее натуральной тканью с мягкой текстурой. Желательно после мытья лица еще мокрую кожу смазать питательным кремом. Мокрое, смазанное кремом лицо через 3-5 минут очищается бумажным полотенцем или салфеткой от излишка крема.

Мыло, в составе которого есть ланолин и борная кислота, хорошо переносится кожей с повышенной чувствительностью. В любое время года для любой кожи умывание водой с мылом может быть заменено протиранием кислым молоком, жидкими кремами или растительным маслом.

Очищение кожи лосьоном в домашних условиях

Если умывание водой с мылом провоцирует раздражение на коже, нужно использовать очищающие лосьоны.

Протиранием лосьонами и кремами можно полностью заменить утреннее и вечернее умывание. При этом возникает приятное ощущение свежести, хорошо удаляется пот, пыль, кожное сало и омертвевшие клетки эпидермиса.

Очистка лица жирным кремом

Можно использовать жирный крем и растительное масло, взятые в равных количествах. Выдавливаете крем из тюбика в баночку и постепенно смешиваете его с растительным маслом.

Затем крем наносите на кожу, ждете 2-3 минуты (для сухой кожи на 3-5 минут) и удаляется ватным тампоном или салфеткой, предварительно слегка смоченной в чае или лосьоне. После этого на еще влажное лицо наносится крем для лица, питательный или жирный.

Очищение кожи растительным маслом для всех типов кожи

Самым простым средством очищения кожи лица и шеи любого типа в зимний и осенний период, является растительное масло (кукурузное, оливковое, миндальное, льняное, подсолнечное) или косточковое масло (абрикосовое, ореховое, персиковое…).

Одну или две ч. ложки масла на несколько минут ставят в фарфоровой или стеклянной емкости в горячую воду. Можно так же налить масло в горячую ложку. Затем ватным тампоном, слегка смоченным в масле, очищаете полностью всю кожу. После чего нанесите масло, на этот раз обильно смоченной ваткой, на кожу лица восходящими движениями по массажным линиям.

Начните с шеи, затем двигайтесь от подбородка и рта непосредственно к вискам, от основания носа к области лба и вокруг глаз: начиная от носа проведите по верхнему веку в сторону виска и обратно по нижнему веку. При этом очищайте также брови и губы. Через две-три минуты снимите масло ваткой, смоченной в чае, лосьоне, или подсоленной воде (в 1/2 л кипяченой воды добавить одну ч. ложку соли). Можно использовать кипяченую воду, смешанную с натуральным фруктовым соком (лимонным, апельсиновым, яблочным…).

Если кожа лица чистая (без угрей и высыпаний) можно для очистки лица применить простое средство, не высушивающее и не раздражающее кожу — свежее сливочное масло (используется не более 10 дней).

Очистка кожи кислым молоком

Очищение кожи кислым молоком можно делать в независимости от времени года, для любого типа кожи. Особенно хорош такой способ очищения весной и летом, когда начинают появляться веснушки. От действия кислого молока они заметно бледнеют, кожа на лице становится нежной и гладкой. Можно вместо кислого молока использовать свежую сметану или кефир, но только при условии, что продукты не будут излишне перекисленными.

Особенно нежелательна перекисленность для сухой кожи, поскольку повышенное содержание молочной кислоты вызывает раздражение кожи. Для жирного типа кожи, наоборот, следует применять более кислые продукты.

Умывание лица (после очищения кожи) молочной сывороткой, которая получается во время приготовления кислого молока или творога, действует на нормальную и особенно жирную кожу исключительно благоприятно. Рекомендуется сыворотка и для сухой кожи, которая не склонна к шелушению.

В начале берете ватным тампоном небольшое количество кефира или кислого молока и начинаете протирать кожу лица. Очередной тампон смачиваете все обильнее. Последний тампон отожмите, удалите излишки продуктов на лице и на ещё влажную кожу нанесите питательный крем, который быстро удалит легкое ощущение жжения, возникшее из-за кислой среды. После очищения кислым молоком можно протереть кожу лица ваткой, пропитанной лосьоном, или сполоснуть лицо кипяченой водой комнатной температуры. После очищения хорошо действую на кожу маски для лица разглаживающие морщины и питательные.

Обладательницам жирной кожи можно оставить едва заметную пленку кислого молока на лице до утра, чтобы кожа самостоятельно подсохнула и стянулась. При этом питательный крем нужно нанести только под глаза, на область лба и шею.

При очищении лица кислым молоком предварительно снимаются остатки макияжа с бровей, ресниц и губ. Если кожа лица после очистки окажется покрасневшей и раздраженной, необходимо сразу же протереть её один или два раза ваткой, пропитанной чаем или свежем молоком, и только после этого нанести питательный крем. На третий-четвертый день раздражение уменьшается и затем полностью исчезает.

Средства для очищения кожи Молоко

Процедуру умывания молоком нужно выполнять после предварительного очищения кожи. Молоко разбавляется таким же количеством воды до образования температуры парного молока. Предварительно очищаете кожу растительным маслом или цельным молоком, и только после этого умываете лицо разбавленным молоком. Умываться молоком можно только тогда, если на лице отсутствуют гнойнички и ссадины.

Можно налить молоко в в широкую емкость и опускать в нее попеременно то правую, то левую сторону лица, а затем подбородок и лоб. После умывания лицо легкими надавливающими движениями подсушите салфеткой или ватным тампоном. Можно продезинфицировать нос и подбородок лосьоном для лица, а затем наложить питательный крем на влажную кожу.

Если кожа лица шелушится или воспалена, разбавьте молоко не горячей водой, а отваром из листьев малины или очень крепким липовым или ромашковым чаем.

Средства для очищения лица Майонез

Можно приготовить для очистки кожи майонез. Это взятая в равных количествах и хорошо протертая смесь растительного масла, свежего желтка и сметаны. Можно приготовить очищающую массу на несколько раз. Применяйте майонез для очищения кожи с перерывами в две-три недели в любое время года.

Средство для очистки кожи Отруби

Для этого способа подойдут овсяные, пшеничные, миндальные, рисовые отруби или мякиш черного хлеба с отрубями, размоченный в горячей воде. Измельчите 1 стакан отрубей из овсяных хлопьев; те, кто не достиг 25 лет, добавляют 1 чайную ложку буры или питьевой соды. Массу хорошо перемешивайте и храните в стеклянной емкости. Используется для очищения жирной кожи с комедонами, угрями и загрязненными порами.

Подходит для любого типа кожи без добавления буры и соды.

Процесс очищения происходит следующим образом: вся кожа лица увлажняется водой, затем измельченные отруби (1 ст. ложка) разводите водой до состояния кашицы и кладете на ладонь левой руки. Затем правой рукой наносите смесь на кожу лица, легко протирая нос, подбородок, щеки и лоб. Как только вы почувствуете, что вся масса движется свободно по коже, тут же тщательно смывайте ее водой.

Очищение лица черным хлебом

Так же, как отрубями, очищается лицо мякишем черного хлеба. После этих несложных процедур появляется приятное ощущение мягкости и чистоты кожи. Очищение жирной кожи отрубями будет эффективней, если смывать их теплой водой и потом ополаскивать кожу холодной подсоленной водой.Чтобы получить хорошие результаты, уход за кожей должен быть регулярный. Эту процедуру очищения кожи лица проводите каждый день в течение месяца. Можно повторить ее через две-три недели для жирной кожи, а в промежутке очищать лицо желтком, кислым молоком или мыльным кремом для лица.

Чистка кожи солью

Таким способом хорошо очищается и укрепляется жирная кожа с загрязненными широкими порами. Применяйте эту процедуру не очень часто, только по мере необходимости.

Противопоказано при красноте кожи, гнойничках и ссадинах, а также при сухой коже.

В емкость наливаете горячую воду или горячий настой для лица из цветов или трав и накрываете голову полотенцем. В зависимости от того, как вы переносите паровые ванны, процедура будет продолжаться от 5 до 15 минут.

Затем выдавливаете на мягкую губку или ватный тампон мыльный крем для бритья, насыпаете щепотку соли и немного питьевой соды. Легкими круговыми движениями очищаете лицо, протирая особенно тщательно участки с черными точками. Через 5 минут ополаскиваете лицо сначала горячей водой, потом холодной.

При нежной, чувствительно коже вместо соли и мыльного крема лучше взять смесь из 1/2 стакана измельченных овсяных хлопьев и одной чайной ложки питьевой соды. Масса разводится теплой водой до густоты сметаны и затем наносится на несколько минут на лицо.

Очищение кожи кукурузной мукой

Кукурузная мука не очень популярна в домашней косметологии, хотя не найдется лучше средства для очищения лица, чем это. Этим способом лицо очищается один раз в 2-3 недели от омертвевших клеток. Наливаете кипяченую воду в посудинку с кукурузной мукой, все хорошо размешиваете. Перед тем, как нанести массу на лицо, распарьте кожу. Добавьте в горячую воду для паровой ванны цветы ромашки. Через пять минут лицо промокните салфеткой и нанесите на кожу кукурузную маску для лица на 15-20 минут..

Как вернуть молодость и красоту? Попробуйте эти простые народные средства для кожи!

В данной статье вы узнаете о том, как вернуть своей коже молодость и красоту с помощью простых народных средств.

Почему народные средства для кожи пользуются все большей популярностью?

В наш век развитой химической индустрии и современных технологий появляется все больше и больше кремов, лосьонов, масок и других средств, обещающих мгновенный эффект омоложения.

Но часто магазинные средства не только не дают ожидаемого результата, но и наносят коже вред, вызывают привыкание.

Представленный ниже способ позволяет сделать кожу гладкой и упругой. Он помогает очистить поры, а при регулярном использовании дает потрясающий эффект омоложения.

В чем секрет?

Народные средства издавна используются для того, чтобы вернуть коже молодость и красоту. В этих рецептах применяются лечебные травы, которые благотворно влияют на кожу, глубоко питая и восстанавливая ее. Их можно приобрести в аптеке, но лучше заготовить самостоятельно.

Когда лучше всего собирать лечебные травы?

По народным поверьям считается, что самое удачное время для сбора трав — Иванов день¹ (с 6 на 7 июля). Согласно приметам, именно в этот день травы обладают наибольшей целебной силой.

Почему лучший день для косметических процедур — пятница?

Пятница — это день Венеры, отвечающей за женские чары, привлекательность и любовь. Поэтому лучше всего ухаживать за собой именно в этот день.

Народные средства для вашей молодости и красоты!

1. На водяной бане запаривают следующие травы: крапиву, душицу, иван-чай, ромашку (можно добавить и другие по желанию).

Для этого по 1 столовой ложке каждой травы кладется в кастрюлю и заливается 1 литром воды. Затем кастрюля ставится на водяную баню, и отвар томиться примерно 30 минут на среднем огне.

2. Затем половиной отвара заливают 2 столовые ложки овсяных хлопьев.

Пока хлопья настаиваются, следует распарить лицо оставшейся частью отвара. Для этого голову держат над паром, накрывшись одеялом.

При распаривании лица следует соблюдать технику безопасности!

3. Следующий этап - скрабирование².

В 2 столовые ложки теплого кефира добавляют 1 чайную ложку натурального молотого кофе и этой смесью бережно очищают лицо легкими массажными движениями.

4. И наконец, финальный этап - увлажняющая и питательная маска!

В разбухшие овсяные хлопья добавляют 1 чайную ложку меда (если на него нет аллергии) и по одной капле эфирного масла пачули и розового дерева, можно еще добавить натуральное эфирное масло розы, оно дает потрясающий омолаживающий эффект.

Маска наносится на лицо и выдерживается 20-30 минут. Затем лицо умывают оставшейся частью отвара.

Эти народные средства для кожи позволят быстро ее восстанавить, сделать гладкой, упругой и сияющей. Попробуйте использовать этот способ хотя бы раз в неделю, и вы будете поражены его эффективностью!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Иван Купала (Иванов день, Купальская ночь) - народный праздник восточных славян, посвящённый летнему солнцестоянию и наивысшему расцвету природы и отмечаемый 7 июля (24 июня по Юлианскому календарю) (

Если на первый взгляд, кажется, что кожа на руках может переносить любые испытания, то, подвергнув её определённым воздействиям, можно убедиться, что она очень нежна и требует особой заботы и защиты. И если к коже лица каждая женщина относится с особой заботой, то о руках иногда забывают. А эти «труженицы» долго мириться с невниманием своей хозяйки не собираются и обязательно покажут, насколько важна забота и правильный уход за ними.

Кожа рук может стареть, шелушиться, ороговеть, получать микротрещины, краснеть, лопаться. Есть ещё много неблагоприятных последствий, которые могут появиться в результате неправильного ухода или полного его отсутствия. Возраст женщины можно проследить по её рукам: и если на лице ни морщинки, то состояние кожи рук расскажет о многом. И для того чтобы никто не узнал истинный возраст прекрасной леди, следует особое внимание уделять рукам.

Укрепление кожи: основные моменты

Редко кто задаётся вопросом о том, как укрепить кожу рук. Для многих кажется естественным, что она находится в привычном состоянии: то сохнет, то становится гладкой и шелковистой под воздействием кремов и косметических процедур. И только со временем можно заметить, что в некоторых местах кожа кистей рук начинает повисать. Это случается довольно редко и приходит в основном с возрастом. Поэтому укрепить кожу рук нужно своевременно. Для этого необходимо делать следующее:

Ежедневным утренним и вечерним ритуалом должно стать нанесение питательного крема. При этом простыми кремами для тела лучше не пользоваться. Их структура должна быть насыщенной и содержать в своей основе различные эфирные масла, масло дерева ши или какао. Глицериновые кремы также оказывают эффект лифтинга.
Два раза в неделю следует проводить пилинг кожи рук. Для этого подойдёт как специальный скарб для рук, так и морская соль или овсяные хлопья, размоченные в воде. В результате с поверхности кожи уйдут ороговевшие частички, и доступ кислорода и активных компонентов кремов будет облегчен. Это позволит лучше напитать кожу рук и улучшить кровоснабжение.
Массаж кистей рук. Стареет кожа рук не беспричинно: она не получает должного питание и ухода. Простое растирание крема на ладонях не даёт желаемого результата. Поэтому каждый вечер, проводя процедуру нанесения крема, стоит очень тщательно помассировать каждую клеточку кисти и пальцев. Для этого не нужно особых умений, а просто желание выглядеть молодой и красивой.
Ванночки. Никто не говорит, что укрепление кожи рук – это простой процесс. Он требует постоянной работы над собой. Два раза в неделю необходимо делать контрастные ванночки для рук. Одна ванночка из холодной воды с добавлением морской соли (если нет таковой, то поваренной), другая – горячая с эфирными маслами бергамота, лимона и эвкалипта. Через каждые 5 минут следует попеременно перемещать руки из одной ванночки в другую. Кожа отлично тонизируется и подтягивается. Это помогает не только укрепить, но и хорошо подтянуть кожу рук.
Массаж пальцев. О них также не стоит забывать. Если кожа вокруг кутикул очень тонкая, а ногти ломкие, то ей необходимо качественное «питание». В данном случае хорошо подойдёт ежевечернее втирание в ногти и кутикулу различных эфирных масел. Лучший результат достигается при применении лимона и розмарина.
Использование специальных перчаток. Если все вышеперечисленные процедуры не совсем подходят и отнимают много времени, то можно их заменить. Для этого понадобятся силиконовые перчатки СПА Бэлль. В их составе находятся масла розмарина, лаванды, винограда, жожоба, оливок, оказывающих разглаживающее, регенерирующее и укрепляющее воздействие на кожу рук. Таким образом, надев эти перчатки на 20-30 минут, можно забыть о проблемах и спокойно наслаждаться жизнью. При желании получить дополнительный эффект под перчатки можно нанести специальные кремы, обладающие особыми компонентами для разглаживания кожи.

Ничего сложного в том, чтобы укрепить кожу рук нет. Важно своевременно и правильно за ними ухаживать. И тогда они никогда не выдадут возраст своей обладательницы.

Здоровое питание для кожи рук

Если на первый взгляд, кажется, что для красоты рук достаточно делать ежедневные процедуры и использовать все рекомендации, даваемые косметологами, то это не так. Ведь красота и здоровье человека начинается с его правильного питания. Поэтому пересмотрев свой рацион и введя в него правильные продукты, можно сохранить красоту рук надолго. Порой сушит кожу рук по причине недостатка определённых витаминов в питании. И если их ввести в рацион, то от проблемы можно избавиться. Не стоит думать, что подобные проблемы могут касаться исключительно взрослых. Сушит кожу у ребенка практически по тем же причинам, что и у взрослых. Ведь дети так любят возиться в воде, песке и земле, не самым лучшим образом сказывающихся на здоровье кожи.

В основе рациона питания для красивых рук должны быть:

молоко и кисломолочные продукты;
хлеб из твёрдых сортов пшеницы;
растительные масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное и другие;
нежирное мясо: телятина, курица, кролик;
овощи, фрукты, зелень.

Многим кажется, что эти продукты они употребляют каждый день, но их дозы настолько малы, что видимого эффекта от них нет, и все компоненты уходят исключительно на питание организма. Увеличив потребление данных продуктов, можно в несколько раз повысить его обогащение витаминами В и D, кальцием, белками и железом.

Важно при наличии проблем с кожей рук и ногтями посоветоваться с дерматологом и терапевтом. Возможно, необходимо пропить сбалансированный комплекс витаминов и минералов, чтобы навсегда избавиться от проблем.

Народные рецепты, на страже здоровья кожи рук

Довольно часто, покупаясь на знаменитые бренды и несбыточные рассказы о том, что после применения крема можно мгновенно омолодиться и достичь небывалых результатов, мы не получаем того, что желали. Так зачем лелеять пустые надежды, когда с лёгкостью можно воспользоваться народной мудростью и подтянуть кожу рук без лишних материальных затрат в домашних условиях.

Зуд кожи на пальцах рук, её сильную сухость и шелушение можно излечить при помощи смеси:

1 столовой ложки подорожника;
1 столовой ложки ромашки;
1 столовой ложки календулы;
1 столовой ложки глицерина;
100 миллиграмм кипятка.

Травы залить кипятком и дать настояться в течение 2-3 часов. После чего профильтровать настой и добавить глицерин. Ежедневно нанося данный лосьон-маску на руки можно избавиться от зуда и заметно укрепить кожу рук.

Для питания и укрепления кожи отличный эффект оказывает маска из:

3 столовых ложек овсяной муки;
1 столовой ложки молока;
1 столовой ложки оливкового масла;
1 чайной ложки мёда.

Овсяные хлопья замочить в смеси молока, масла и мёда. Хорошо вымешать и нанести на руки. Держать маску на протяжении 15 минут. Кожа подтянется и напитается полезными веществами.

Современные технологии во благо красивых рук

Возможно, процедуры, предусмотренные для укрепления кожи рук, многим покажутся очень долгими и отнимающими много времени. Решить проблему с нехваткой времени и упростить задачу заботы о красоте рук и ног помогут силиконовые увлажняющие носочки и печатки. В их составе есть все активные компоненты, позволяющие делать кожу рук подтянутой, гладкой и шелковистой. А главное, при помощи этих новинок можно в короткие сроки избавиться от сухости рук и обрести красивую кожу.

Красота каждой женщины в её руках, как в прямом, так и в переносном смысле. Поэтому правильный уход, сбалансированное питание и забота о себе помогут сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы.

Красивая, ухоженная кожа – первый признак здоровья для женщины в любом возрасте. И если на теле недостатки можно скрыть под одеждой, то состояние лица – это визитная карточка. Показатель красоты и здоровья отнюдь не заключается в правильно подобранном тоне косметики, хотя и этот фактор немаловажен.

Сама по себе кожа нуждается в тщательном уходе, который могут обеспечить народные средства по уходу за кожей лица.

Состояние кожи во многом предопределяет генетика. При хорошей наследственности молодость можно немного продлить. Но помимо наследственных и врожденных факторов, есть множество других, определяющих наш внешний вид. Предлагаем вам несколько народных хитростей, которые позволят поддержать здоровье кожи лица.

Уберегайте лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем для лица должен стать вашим постоянным спутником, и не только в жаркое время. Излучение вызывает преждевременное старение и увядание, помня об этом, пользуйтесь средствами для лица и тела с разным показателем фактора SPF. Для разных типов и в зависимости от времени года его показатель меняется.
Тщательно ухаживайте за кожей вокруг глаз, поскольку она отличается особой нежностью и чувствительностью. Носите солнцезащитные очки со светофильтром, задерживающим ультрафиолетовые лучи. Так вы и глазки побережете, и «гусиные лапки» не заработаете.
Придерживайтесь сбалансированного питания. К сожалению, все знают, что питание должно быть полезным и умеренным, но не все это выполняют. Умеренное количество белков и углеводов, жиры, сладости, копчености свести до минимума, чтобы контролировать уровень холестерина. А вот фрукты и овощи, содержащие клетчатку, придется полюбить.
Прием витаминов помимо употребления их в пищу. Витамины А, В, Е и С – наши верные помощники по борьбе со свободными радикалами, так портящими жизнь и красоту.
Если умеренное употребление алкоголя нельзя причислить к вредным привычкам, то курение и женская красота – вещи несовместимые. Курильщиц всегда можно распознать по землистому цвету лица, увядающей дерме. Волосы тоже теряют свои блеск, силу и густоту.
Здоровый полноценный сон. Отдыхать нужно достаточно. Хронический недосып всегда сказывается на лице, а также на состоянии организма в целом. Пока вы спите, в вашей дерме происходят регенерирующие процессы. В этот момент происходит усиленная работа клеток: они избавляются от накопленных радикалов за день и восстанавливаются. Поэтому недосыпая 4 -5 часов, вы крадете у своих клеток время для восстановления.
Стрессы испытываются каждый день. Для дермы перепад температуры, сильный холод, жара или ураган – это уже внешний стресс. А теперь добавьте к внешним причинам еще и переживания на работе, личные неурядицы, плохую экологию, переутомление – и как результат, организм быстро отвечает вам высыпаниями, покраснениями, сухостью, жирностью дермы.
Физическая активность. Никто не призывает женщин к изнурительным физическим нагрузкам: проводить часы в тренажерном зале, наматывая километры на кардиотренажерах, и т.д. Но утренняя гимнастика, йога или обычная пешая прогулка помогают наладить кровообращение в тканях.
Косметический уход. Для поддержания здорового состояния дермы, нужен правильно подобранный уход. Причем косметические и народные способы можно сочетать. Для удачного сочетания нужно изучить особенности своей дермы.

Домашний уход за лицом в зависимости от типа кожи

Итак, точно зная тип вашей кожи, вы без труда сможете подобрать правильный уход за ней. В зависимости от водного и жирового баланса, уровня чувствительности, различают такие типы:

нормальная;
жирная;
сухая;
чувствительная;
комбинированная.

Типы кожи могут видоизменяться с возрастом или при гормональных изменениях – после родов, к примеру.

Нормальная. Такой тип в чистом виде довольно редкий. Очень стабильный баланс липидов и воды. Тон ровный, минимальная склонность к покраснениям и угревым высыпаниям, поры небольшие. Для ухода за этим типом противопоказаний мало. Важно поддерживать водно-липидный баланс на своем уровне. Не используйте слишком жирные кремы и спиртовые настойки.
Жирная. При таком типе усиленно работают сальные железы, вырабатывая чрезмерное количество кожного жира. Обычно поры при этом очень большие и в месте закупорки появляются черные точки или угри. Лицо при такой коже следует очищать не менее 2- х раз в день, контролируя жирный блеск.
Сухая. Шелушения, покраснения, ранние морщины – вот спутники этого типа. Поры узкие, их практически не видно. Используйте мягкую увлажняющую косметику с противоаллергенным эффектом. Отшелушивающие скрабы для сухой кожи используются очень редко.
С чувствительной и комбинированной дермой обычно приходится несладко представительницам слабого пола. Разнотипность кожи приводит к непереносимости косметических серий, поэтому для ухода должен выработаться определенный алгоритм действий и проверенный набор средств.

Топ-7 народных средств для ухода за кожей лица

Приготовьте дома косметику для лица и тела, используя народные секреты.

Горчичная маска

Подходит для сухой и увядающей дермы. Противопоказания: аллергия на компоненты.

Ингредиенты:

горчица – 1 ст. ложка;
растительное масло – 1 ст. ложка;

Этапы приготовления и нанесения:

Смешайте компоненты и добавьте немного кипяченой воды для однородной массы.
Нанесите щеки, нос и подбородок и оставьте на 3-5 мин.
Смойте теплой водой.
После обязательно смягчите кожу детским кремом.

Косметическая глина для лица

Голубая глина – очень мощное косметическое средство для проблемной дермы. Маски с голубой глиной выполняют сразу несколько функций: восстанавливающую, очищающую, антисептическую – отвечают за лечение воспалений. Противопоказания: ссадины и ранки на поверхности дермы.

Вам понадобятся:

голубая глина – 1 ст.ложка;
простокваша или кефир – 1 ст. ложка.

Смешайте ингредиенты и нанесите состав на четверть часа, далее смойте прохладной водой.

Медовая маска

Очищает, подсушивает дерму лица маска из меда и глины. Для ее приготовления возьмите по чайной ложке каждого из трех ингредиентов: глины, меда и сока лимона. Нужно разбавить водой, нанести на полчаса и смыть.

Очищающая маска

Хорошее средство с маслом чайного дерева:

масло чайного дерева – 1 ст. ложка;
мед – 1 ч. ложка;
овсяная мука – 1 ст. ложка;
яичный белок – 1 шт.

Смешиваем компоненты и наносим на 10-15 минут. Протираем холодной водой.

Огуречный тоник
Огуречные протирки – это лучшее лечение от прыщей и воспалений. Кроме этого, огурец восстанавливает водный баланс в соединительных тканях и уберегает дерму от преждевременного старения.

Самый простой рецепт заключается в фильтрации огуречного сока. Профильтрованный сок одного огурца настаивается в стеклянной банке в холодильнике несколько дней. Такой лосьон можно изготавливать каждый день.

Для аллергической дермы нужно немного разбавить концентрацию сока горячей водой.

Взболтайте и перелейте в емкость для хранения. Использовать два раза в день.

Лосьон из петрушки

Петрушка отбеливает и освежает. Она восстанавливает и питает, избавляет от пигментации и веснушек. Цвет лица становится свежим и здоровым. А еще петрушка выводить шлаки и токсины.

Ингредиенты:

свежая петрушка – четыре ветки;
цветы бузины – две столовые ложки;
молоко – полстакана;
теплая вода – полстакана.

Цветы бузины и петрушки мелко измельчите и залейте в кастрюле водой и молоком. Нужно проварить снадобье пять минут. Потом снимите с огня и пусть настаивается около трех часов. Петрушка очень удачно сочетается со многими травами для приготовления настоек.