Модный прикид для полных девушек. Как одеваться полным девушкам и женщинам? Стиль одежды для полных. Стильные образы. Стильная одежда для полных дам

Деловая женщина должна всегда выглядеть безукоризненно, независимо от настроения и своей комплекции. Успешным дамам с пышными формами приходится прилагать некоторые усилия, чтобы выглядеть хорошо, поскольку недостатки фигуры все же требуется скрывать правильной одеждой.

По факту, деловой стиль является чуть ли не самым лучшим вариантом одежды для полных девушек , ведь вещи такого плана позволяют выгодно продемонстрировать все достоинства. При составлении подходящего гардероба всего лишь нужно соблюдать несколько правил, которые позволят с легкостью составлять идеальные комплекты одежды.

Платья — выбираем правильные модели

Деловые платья для дам, сошедших с картин Рубенса, должна отшиваться из тканей с аккуратным набивным узором на темном фоне. Причем желательно чтобы рисунок был достаточно крупным, это позволит соотносить его с пропорциями самой женщины. В этом случае прекрасно подойдет платье-футляр, но не слишком обтягивающее фигуру.

Негласным правилом для полных должно быть отсутствие в гардеробе обтягивающих вещей, поскольку они лишь подчеркнут лишние сантиметры фигуры.

Чтобы придать разнообразие строгому платью-футляр, можно выбирать модели с разными вырезами и рукавами разной длины. Прежде всего, стоит обратить внимание на вырез V-образной формы, который визуально удлинит шею и привлечет внимание к роскошному декольте.

Если же девушка обладает чрезмерно большой грудью, лучше отдать предпочтение более скругленному вырезу. При этом от выреза лодочкой нужно отказаться в любом случае, эта модель расширяет плечи, что нежелательно при лишних килограммах.

Брюки и брючные костюмы

Или отдельно брюки рекомендовано выбирать прямого кроя. Очень удачно в этом плане смотрится отутюженная стрелка, которая за счет своей вертикальной линии делает ножки стройнее, и визуально удлиняет рост. К тому же, классические брюки со стрелками всегда актуальны и элегантны.

Кстати, вертикальные линии или тонкие полосы на брюках смотрятся выгодно для полненьких в любых вариантах, не стал исключением.

Полненьким девушкам не стоит носить модели в обтяжку, но и от бесформенных шароваров нужно отказаться. Такой фасон скорее будет полнить, добавляя лишние объемы. Женщинам с объемными бедрами нужно выбирать модели, расклешенные от бедра. Девушки с умеренной полнотой и фигурой, напоминающей песочные часы, могут одевать узкие брюки. В любом случае, классические брюки будут смотреться элегантно исключительно с . К тому же, такая обувь стройнит и внешне удлиняет силуэт.

Самой подходящей офисной обувью считаются классические лодочки на каблуке 3-5 см. Нужно выбирать устойчивые каблуки, поэтому тонкая шпилька или танкетка не подойдут. Последняя смотрится тяжелой, и плохо вписывается в деловой стиль, а шпилька на крупных женщинах часто выглядит несуразно.

Выбор элементов костюма

Для делового стиля пышным красавицам лучше выбирать блузку — рубашку. Она может быть прямой или слегка приталенной. Хорошо смотрятся блузки с закругленным низом и воротником стойкой. Можно выбирать блузки с круглым воротом и небольшой драпировкой на шее, только плечи не должны быть украшенными рисунком или декором.

Подходят в качестве верха тонкий по типу рубашки. Он может быть присобран на талии и обычно выполняется из тонкой материи, которая мягко струится по телу.

И должен быть прямым или немного приталенным. Нужно избегать моделей, которые застегиваются на одну пуговицу. Предпочтение стоит отдавать моделям с пуговицами, но застегивать все не стоит. Слегка удлиненная модель пиджака скроет лишний объем на бедрах, и красиво подчеркнет изгибы тела.

Самый подходящий офисный фасон юбки для любой девушки, и для полной в том числе, является средней длины. Такая юбка отлично скрывает полноту, нежно облегая фигуру и подтягивая живот и бедра. К тому же, смотрится она очень элегантно практически с любым верхом.

Цвет делового костюма

Темные оттенки стройнят, а светлые наоборот добавляют объема. В этом случае должен абсолютно соответствовать этому негласному правилу. К тому же, он не допускает ярких оттенков и броских узоров.

Добрый день, мы продолжаем цикл статей на тему «как одеваться полным женщинам и девушкам». В этой статье я собрала 10 главных правил стиля для полных , соблюдая которые, вы сможете «упаковать» свои пышные формы самым красивым и модным образом. Вы перестанете стесняться своего веса, перестанете избегать белых вещей (которые якобы полнят), найдете свой стиль, научитесь выбирать правильную УКРАШАЮЩУЮ ВАС одежду в магазинах и одеваться модно и стильно. На нашем сайте уже есть статьи на тему «Мода больших размеров» — где вы найдете советы по выбору рекомендации для , фото-подборку самых . Также на нашем сайте вы можете найти советы по выбору верхней одежды для пышек — статью .

Интернет предлагает очень мало бесплатных фото-советов стиля для полных женщин. А если и есть толковые рекомендации, то они только на словах без фото-примеров (а хочется увидеть, как оно вживую смотрится). Поэтому я решила создать статью , где мода для полных проиллюстрирована и сгруппирована в 10 лаконичных правил, которые легко запомнить и следовать им во время шопинга.

Итак, давайте начнем разбираться, как правильно одеваться полным женщинам , и какой стиль одежды носить дама с пышными формами, чтобы показать природную красоту этих форм.

Мода для полных.

Правило «№1

Выбирай пестрое.

Мы привыкли к правилу «черное худит» — но постоянно «худиться» черным это скучно. Поэтому я раскрываю еще один секрет ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЧЕРНАЯ ОДЕЖДА вас стройнят пестрые вещи гардероба. Пестрое платье может иметь мелкий рисунок черно-белого цвета (рубчик, клеточку, геометрическую мелочь) или иметь мелкий цветной узор.

Рябой эффект творит чудеса с вашим телом. Во-первых, рябой рисунок позволяет скрыть истинный силуэт вашего тела – ваши объемы визуально уменьшаются, теряются в пестроте. И вы превращаетесь в хрупкую и изящную женщину, у которой хороший вкус и чувство стиля.

Во-вторых, у полных женщин в пестрой одежде становятся незаметными неровности тела. Жировые складочки, слишком выпирающий животик, тяжелая грудь – все это теряется в рябой пестроте. Поэтому пестрые расцветки подходят не только для платьев свободного и пышного кроя – но и позволяют пышкам одеваться в облегающие наряды. Вы можете смело покупать такие наряды в магазинах одежды большого размера – там вы обязательно встретите короткие маленькие пестрые платья. Носите их – и они полностью изменят ваш взгляд на стиль для полных.

И будьте готовы к тому, что на вас будут обращать внимание. Поэтому если вы долго оставались «серой мышкой-толстушкой», вы можете некоторое время чувствовать себя неловко, привыкая к вашему новому стилю. Но не прячьтесь в свою старую скорлупку-одежку. Потерпите. Это пройдет через пару недель – и вы полюбите новую себя, станете держать осанку, походка станет уверенной, а взгляд прямым, ясным и спокойным. Вам понравится одеваться стильно и при этом чувствовать себя непринужденно, очень даже «в своей тарелке».

Независимо от типа вашей фигуры, вы сможете одеваться в маленькие короткие платья и вы будете НРАВИТЬСЯ СЕБЕ В НИХ. Отправляйтесь в магазин и ищите там пестрые вещи. Примерьте перед зеркалом и убедитесь в том чудном модном силуэте который появляется у вашего тела. Вы просто становитесь прекрасной женщиной – и ваши полные формы, становятся полными совершенства.

Фасон платья может быть любым – пестрая расцветка все скрашивает, все выравнивает, и дарит вам счастье быть красивой женщиной в ваших родных формах — прямо сейчас, а не когда-нибудь потом, когда вы похудеете.

Женщина становится красивой – когда решает стать красивой. И никакие киллограмы ей не могут в этом помешать.

Ухоженная красивая женщина в весе имеет преимущество перед худыми красавицами. Потому что ее красота более наполнена энергией. В полной женщине больше жизни, больше тепла. В ней никогда не бывает той холодной и скучной, пластмассовой красоты, какая часто встречается у худых девушек.

Вы – более живая. Более настоящая. И более привлекательная.

Так давайте же одеваться в модное пестрое, выбирая самые стильные пятнисто-полосато-рябые рисунки. Используя этот «худящий эффект пестроты» вы можете замаскировать именно ту часть тела, которую считаете проблемной. Например спрятать широкие бедра.

Пестрый рисунок работает на вас не только когда он черно-белый. Точно такой же маскирующий объемы эффект достигается и с вещами цветной красочной пестроты.

Маленькие пестрые платья – вот что вы теперь можете покупать для сезона весна-лето. Короткие, открывающие ножки – а животик спрячет пестрота. Главное это выбирать фасоны, которые аккуратно садятся на ваше тело, не сдавливают, не жмут, а имеют некоторую свободу облегания. Красивая одежда с мелким принтом – это ваш друг.

Точно также вы можете купить пестрые юбки. Для женщин с полными бедрами они лучший вариант, превращающий ее в хрупкую красавицу. Пестрый юбки – это возможность поиграть в женственный стиль дамам с пышными бедрами. Не надо затягивать ваши толстенькие ляжки в черные штаны. Они от этого не уменьшаться – и красоты у вас не добавится. Покупайте в интернет магазинах пышные пестрые юбки из легких тонких тканей – и вы станете красавицей, и ваши бедра будут красиво двигаться под нежной тканью, и об их объеме никто не догадается.

Да и вы вскоре (нахватавшись комплиментов и заинтересованных мужских взглядов) забудете про эту свою выдумку о якобы «некрасивых» бедрах — вы увидите, что они красивы в своем размере. Что пышный размер – это красиво.

И если вы любите летние комбинезоны из тонких шелковых тканей – такие модные в этом сезоне весна-лето — то стоит примерить те их них, которые имеют пестрый принт.

Мода больших размеров – имеет те же тренды, которые диктует подиумы модных столиц мира . Поэтому следите за новинками моды, и все стильные тренды примеряйте на себя – так вы сможете узнать, что пышкам идут практически все модели и все фасоны, нужно просто найти тот, который сшит на ваш размер.

Полная женщина может одеваться в любые тренды, главное выбрать подходящий именно под ваши формы фасон.

ПРАВИЛО №2

Подружись с полоской.

Полоска – это та же самая ПЕСТРОТА и РЯБЬ, только выстроенная в ряды. И поэтому полоска создает тот же пестрый эффект скрывающий наши объемы.

Пестрая вертикальная полоска на блузке может визуально уменьшить чересчур объемные плечи, слишком пышную грудь и выровнять пропорции вашего тела. Блузки в пестрые полоски, в мелкий рябой рисунок – это мода для больших размеров груди.

Одеваться в полосатое женщинам с полными формами — МОЖНО и НУЖНО.

Это правило работает не только с мелкой полосочкой – но и крупные полосы на юбке, на сарафане оттягивают внимание на себя и все что остается это ухоженная женщина, которая носит трендовые стильные вещи.

Полосок не надо бояться – даже если они ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ. Полосатые вещи нужно примерять – и смотреть на свое отражение в зеркале. Если из зеркала на вас смотрит красивая и модная девушка, значит это ваше платье.

Нужно ходить в магазин, как ходят в гости — чтобы ПРОСТО ПООБЩАТЬСЯ С ОДЕЖДОЙ… а не только покупать.

Ведь как получается? Мы идем выбирать платье, когда уже НАДО ЕГО КУПИТЬ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ. И мы покупаем то, что более менее на нас село. Ну хватит, уже намерялась, беру вот это.

А НАДО приходить в магазин ГОРАЗДО РАНЬШЕ — ЗА МЕСЯЦ до предполагаемой покупки. Не с тревожной целью УСПЕТЬ ДО ВЕЧЕРА ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ… а с целью просто побаловаться, померяться, поиграть в себя любимую. И заодно открыть для себя много новых фасонов, которые вы просто так (от балды) взяли и померяли… и (о чудо) этот фасон сделала невозможное с вашими формами. Вы просто красавица!

Красавица, которая теперь знает как одеваться полным женщинам.

Главное, за покупками нужно приходить с красиво накрашенным лицом, хорошей укладкой и свежим видом – тогда вы не испортите свое отражение в зеркале немытой головой и усталым взглядом… и сможете адекватно оценить всю прелесть вашего нового стильного платья.

Умеет одеваться та полная женщина, которая любит свое тело. Любить — это холить и лелеять.

Горизонтальные полоски могут присутствовать как элемент на топе, на блейзере. Полосатый стиль в одежде всегда будет работать на вас, если все остальные вещи тоже подобраны стильно и уместно.

Клетки (особенно контрастные черно-белые) тоже работают на маскировку ваших форм. Правильная вещь с рисунком в клетку может сделать вас стройнее. Все нужно брать и примерять – потому что никогда не догадаешься, как красиво можно выглядеть в том или этом наряде. Мода для полных женщин — это увлекательная игра, в которую вы играете сами, экспериментируя, пробуя все новые и новые аккорды стиля.

Как одеваться полным девушкам.

ПРАВИЛО №3

Светлые МАТОВЫЕ ткани не полнят

Дело в том, что МАТОВАЯ светлая ткань – не отражает от вас свет глянцевыми бликами, она этот свет РАССЕИВАЕТ вокруг вас. И получается, что такая приглушенная небликовая поверхность ткани не увеличивает ваши габариты, а наоборот делает их более ровными, силуэтными. Ваше тело как бы ВЫРАВНИВАЕТСЯ и наполняется тихим свечением – рассеянным воздушным светом. И ваши формы кажутся ВЫРОВНЕННЫМИ… УПРУГИМИ… СИЛУЭТНЫМИ — БОЖЕСТВЕННЫМИ.

Даже белые обтягивающие легинсы могут красиво подчеркнуть формы полных бедер. Вы будете выглядеть свежо и нарядно. Свежая женщина, от которой как бы исходит свечение и чистота.

Как видите, в моде для полных есть место и белым вещам даже облегающего фасона . Нужно просто не лениться примерить и посмотреть что из этого получится, если добавить вот эту блузочку, или вот эту рубашечку.

Белый – это благородный цвет. Он очищает, освежает вас. Наденьте белые широкие брюки – и в них вы будете похожи на мраморную греческую богиню. Этот фасон стоит внимательно и настойчиво поискать в интернет-магазинах одежды большого размер. Один раз отыскали, купили – и не один сезон наслаждаемся своей божественностью. Это просто надо взять и сделать. Для себя.

Брюки-чинос широкого кроя – это фасон, который дарит модный стиль всем полным женщинам. Как видите даже в белом исполнении они хорошо драпируют фигуру и поэтому вы выглядите как хорошо одетая женщина. Женщина, которая знает цену своей внешности, которая любит свое тело таким, какое он есть – гордится им и наслаждается жизнью.

Мода больших размеров – ничем не отличается от моды 42-46 размера. Те же цвета, те же фасоны, те же тренды – просто нужно найти свой фасон этого тренда и свой размер.

Белый цвет можно и нужно сочетать с другими ВЫБЕЛЕННЫМИ (пастельными) цветами в одежде. С нежно-розовым, пепельно-голубым, с дымчатым и другими светлыми оттенками мы создаем нежный стиль для полных форм.

Ваша белая одежда не обязана быть кипенно-белой как снег. Вы можете выбрать жемчужный оттенок белого, цвет слоновой кости, молочно-белый. Эти смягченные оттенки идут под любой цвето-тип кожи и расширяют диапазон ваших интересных экспериментов стиля для полных.

Постоянно выбирать, одеваться, вертеться перед зеркалом, пробовать сочетать выбранную вещь с другими элементами гардероба — оценивать полученный результат и создавать собственные правила того, КАК ОДЕВАТЬСЯ ПОЛНОЙ ЖЕНЩИНЕ

Молочный оттенок белого хорошо сочетается с бежевыми вещами вашего гардероба.

Жемчужно серый – это цвет который придает вещам благородство. На фото мы видим как хорошо смотрятся жемчужно-серые брюки-чинос на пышной девушке. Главное ткань не должна блестеть – давать блики. Она должна мягко и рассыпчато рассеивать свет. Быть матовой, без переливов.

Видите, как красиво смотрится пышное тело, если его не пытаться вниснуть в утягивающие брюки, и сжимающую майку — а одеться правильно: выбрать свободные брюки-чинос с защипами у талии + поверх несдавленого животика надеть топ (даже коротки). Когда талию брюк не сдавливает живот — это правильно. И это — ТОЛЬКО ЭТО — может быть красивым.

Не бывает полных женщин

— бывает только тесная одежда.

Продолжим про матовую светлую ткань… Если вы держите в руках трикотажное платье облегающего кроя – как раз из такой небликовой неглянцевой, а приглушенно матовой светлой ткани – то обратите внимание также на ПЛОТНОСТЬ материала. В идеале ткань должна быть ПЛОТНОЙ (толстенькой на ощупь). Потому что только плотная ткань будет по-богатому сидеть на вашем теле. Не морщить мелкими складками-морщинками – а давать красивые ровные поверхности там где оно свободно идет по телу… и крепко натягиваться (силуэтно ужимать вашу плоть) там где этого ужатия требует фасон.

А если ткань ТОНКАЯ, то только для платьев которые вас не облегают, а свободно струятся не особо прилипая к телу. Такими тканями может быть шелк, крепдешин, шифон, струящийся трикотаж без блестящего напыления (то есть матовый по фактуре, чтобы свет рассеивал).

Фасон платья на фото ниже легко найти в магазинах одежды больших размеров. Выбирайте белые, жемчужно-серые и приглушенные оттенки природной цветовой гаммы.

Более развернуто о том, КАКИЕ ИМЕННО ФАСОНЫ платьев украшают женщину пышных форм я рассказала и фото-показала в специальной статье

Еще раз повторюсь, милые полные женщины, — не бойтесь светлых вещей. Просто потрогайте ткань – посмотрите как она играет со светом. И если свет не отражается от ткани глянцевыми переливами, а как бы тихо рассеивается на ее поверхности приглушенным туманным сиянием – то обязательно примеряйте такую вещь. Ваше отражение в зеркале может приятно преобразиться. И это светлое платье станет вашим любимым – потому что именно оно превратит вас в женщину, окутанную божественным сиянием.

Женщина — это источник света и счастья. Одевайтесь в белое — чтобы светиться от счастья.

ПРАВИЛО №4

Не бойся ЛЕГКИХ ТКАНЕЙ.

Прозрачные, летящие ткани – нежные, тонкие, играющие на ветру. Они красиво струятся по телу любой формы – даже самой пышной. У них есть два достоинства.

Во-первых– они не блестят. Они всегда красивы своей благородной матовостью. А все матовые небликовые ткани – друзья полным женщинам. Во-вторых, такая ткань не прилегает к телу, а значит не подчеркивает складочки и выравнивает нашу фигуру.

Вы обязательно должны завести в своем гардеробе легкие блузки, рубашки и топы, поищите их в бутиках, а если в вашем маленьком городе нет толковых магазинов, то вас выручит сэконд-хэнд. В Европы женщины полных форм – это норма. Их много и одежды красивой и трендовой для полных тоже много. И эта одежда попадает в сэконды нашей страны. Особенно много в секондах именно крепдешиновых, шелковых, легких тонких блузок – они имеют неношеный вид (потому что эти ткани не так быстро портятся от времени) – и в секонд-рядах вы сможете отыскать много достойных и красиво сшитых модных блузок именно вашего большого размера. Красиво одеваться полным женщинам можно в любом месте и за любые деньги — главное ПОНИМАТЬ, что ты ищешь. А для этого я и создала эту статью, для зарождения у вас понимания. Осознанного выбора вещей, которые украшают.

Блузка-платье рубашечного кроя – тоже чаще всего можно встретить в сэконде. А вот в обычных магазинах я их никогда не вижу. Не знаю почему. Не привозят их по какой-то причине. А они очень… очень красиво сидят на женщинах с полными бедрами. Рубашечный длинный крой – это для полных бедер. С ремешком на талии это смотрится красиво и нежно. Утонченный стиль для полных форм женщин, которые умеют одеваться.

Платья из тонких летних тканей можно даже в холодное время года сочетать с теплыми вещами гардероба, с сапогами, куртками, плотными колготами. То есть в тонкие ткани полная женщина может одеваться не только в жаркую погоду, но и в снежный сезон.

Хорошо смотрится тонкий хлопок. Интересные модельные туники с дизайнерским кроем модерн из тонкого хлопка могут стать частью незаурядного образа. Мода для полных может быть ДЕРЗКОЙ. И не надо говорить, что это вызывающе. Это просто СТИЛЬНО. Да, это НЕСТАНДАРТНО… но все строго в пределах модных трендов — а значит актуально и уместно.

Читайте модные статьи, листайте фэшн-луки – запоминайте (фоткайте на телефон) тренды и тогда, вы всегда сможете их «УЗНАТЬ В ЛИЦО» на полках магазинов, бутиков, сэкондов и примерить такой вкусный и желанный тренд на свою фигуру.

Запоминайте, ищите, примеряйте и носите это с удовольствием.

Как я уже говорила, тонкие легкие ткани не обязательно носить только в жаркое летнее время . Вместе с тонкотканными вещами полные женщины могут создавать осенние комплекты. Надевать шифоновые блузки под джемперы, или носить топ из гофрированного шелка под блейзер.

Красиво на пышных дамах смотрится шифон. Я уже показывала как Точно так же смело можно покупать шифоновые платья и туники и миксовать их с грубыми тканями джинсов или кожанки. Нестандартный но очень трендовый стиль для полных женщин – миксы из разных фактур ткани.

Не надо одеваться в сплошной трикотаж (это теткина доля, а не ваша). Вы не тетка — вы богиня. Вас просто временно заколдовали. Но есть заклинание которое все исправит – придумайте эту кодовую фразу, она должна быть именно ваша ИНДИВИДУАЛЬНО СОЗДАННАЯ. И вкусная именно на ваш язык. Она может звучать как.

Я полная женщина – полная совершенства.

Или…

Я пышка-вкусняшка.

Или…

Я женщина из плоти и крови, а не их костей и кожи.

Создайте свою фразу – и произносите, ее всякий раз когда вам нравится свое отражение в зеркале. Произносите с удовольствием.

Красиво причешитесь, накрасьтесь и с утречка отправляйтесь играть в модный стиль для полных – в магазины. Даже без денег. Просто начните играть… примерять, улыбаться своему отражению в зеркале, произносить эту заклинательную фразу. Даже ничего не купив, вы будете уходите домой не с пустыми руками. А с новым приобретенным чувством УВЕРЕННОСТИЬ В СВОЕЙ ПОЛНОЙ КРАСОТЕ.

А потом уже с зарплаты – имея этот опыт примерок, опыт игры в «модный шопинг понарошку» – вы можете приобрести свою первую стильную вещь для своей любимой полной фигуры.

Как одеваться полной женщине.

ПРАВИЛО №5

Черное НЕ ДОЛЖНО быть скучным.

Самое скучная одежда на полных женщинах это черные брюки и темные кофточки. Если вы так привыкли к худящему и стройнящему нас черному цвету, то хотя бы не разрешайте ему быть скучным. Вот несколько советов как сделать ваш черный наряд интересным.

Совет первый – играй фактурой ткани. Соединяй черные ткани разной плотности и материала – например черную кожу + черный шифон + черный шелк. Главное это не допускать, чтобы оттенки черного в таком миксе были разными (иначе будет смотреться неопрятно).

Совет второй – создавай драпировки. Если вы любитель пышных туник и платьев балахонов, то попробуйте их носить с поясом, очерчивающим талию и собирающим тунику в интересные складки. Лучше всего драпировать плотную ткань (например толстеньких трикотаж) тогда складки вашей драпировки будут более округлые с четкой формой.

Совет третий – создавай четкий силуэт . Черных худит тогда, когда он подчеркивает изгибы вашего тела (а не висит облаком-балахоном). Черное силуэтное платье идет не только худышкам, но и полным женщинам. Если вы ищете для себя трикотажное облегающее платье, то выбирайте плотный материал, так платье будет не только обтекать ваши формы, но и подтягивать их – стройнить.

Совет пятый – создавай интересные комплекты . Черная туника может быть скучной с джинсами или брюками. Но с шортами, шляпой и лаконичной бижутерией она станет частью элегантного наряда (как на фото ниже). Для женщин полных форм – это самый удобный способ носить даже самые короткие шорты, и не переживать из-за формы наших бедер. Мы добиваемся того что и ноги максимально открыты а все проблемные места спрятаны под стильной и модной туникой, которая так карсиво трепещет на ветру.

Совет шестой – носи прозрачный черный . Длинные прозрачные туники из легких тканей можно носить поверх черных топов (а не поверх бюстгалтеров). Так наши складочки на спине не будут видны. И силуэт станет ровным, аккуратным. Если в продаже вы найдете длинные прозрачные туники, платья-рубашки из тонкого шифона, обязательно купите в свой гардероб хотя бы одну такую вещь. Ее очень интересно миксовать с брюками, с длинными платьями, с шортами. И даже с короткими платьями-комбинациями,которые вы самостоятельно не рискнете надеть, а вот в пару с такой закрывающей туникой в самом коротком платье вы можете щеголять без всякого смущения, зная что все прикрыто.

А вот фото ниже показывает, как одеваться полной женщине если в одном элементе одежды соединить сразу два правила моды для одежды черного цвета на полных женщинах – ДРАПИРОВКИ + СИЛУЭТ . Я уже рассказывала как идут полным женщинам брюки с кройем ЧИНОС. Этот свободный на бедрах крой используют и при моделировании летних комбинезонов.

Такой комбинезон решает сразу 2 ЗАДАЧИ – во первых, создает четкий и красивый силуэт; во-вторых, драпирует животик и зону бедер – самые проблемные места женщины пышных форм.

Юбка брюки из струящейся ткани – это тоже элемент одежды, который может быть сшит из черно ткани. Такой фасон удлиняет ноги и вытягивает фигуру в целом. Это фасон в который можно одеваться любой полной женщине.

Черные комплекты одежды можно украшать брошью, бижутерией. Можно миксовать разные ткани (тонкий трикотаж двухслойной юбки + грубый кашемир пальто + плотные колготы + черные туфли с лаковым блеском.

Как видите черный стиль для полных – это не всегда штаны и кофты. Одеваться в черное — тоже увлекательное искусство.

Совет седьмой – добавь в черный яркий аксессуар . Если полной женщине одеваться в неразбавленный черный комплект одежды (даже с интересным кроем и силуэтом) — то все равно этот стиль смотрится немного грустно. А вот любая яркая добавка – мгновенно впрыскивает энергию в образ.

Это может быть сумочка сочного цвета (правое фото ниже). Или накинутый на плечи блейзер с ярким принтом (лучше чтобы принт тоже играл по правилам одежды для полны – например имел полезный рисунок в полоски, как на фото ниже).

Оденьте вашу любимую черную одежку – а потом поочередно извлекайте из шкафа разные яркие вещи и одевайте их по одной. И зеркало подскажет вам, что вот этот короткий жакет, который вы носите только с длинными юбками, вдруг неожиданно вписался в ваш модный черный комби.

Мода для полных – это интересные сочетания, это дорогая ткань, это качественный крой. Никакого дешевого трикотажа.

Нельзя полным женщинам одеваться в тонкий трикотаж — он собирается в мелкие мятые морщинки и такая одежда смотрится неряшливо.

Нельзя одевать пышные формы в трикотаж стрейч-масло – потому, что он блестит, он предательски сильно подчеркивает каждую неровность на вашем теле, бретельки от бюстика, резинки от колгот, жировые валики.

Дорогой плотный матовый трикотаж. И пусть эта одна такая трикотажная вещь будет стоить как 4 трикотажные кофточки – но это будет РАБОТАЮЩАЯ НА ВАШУ КРАСОТУ вещь.

ПРАВИЛО моды для полных №6

Закрывай бока.

Это замечательное правило стиля творит настоящие чудеса с вашей фигурой. Любая двух-полочковая вещь (та, у которой есть две полы левая и правая) надетая в расстегнутом виде сразу ОБРЕЗАЕТ ваш силуэт, уменьшает его с левой и правой стороны.

Этот волшебный эффект хорошо демонстрирует фото ниже. Любая полная женщина точно также легко может спрятать широкие бедра и сразу превратиться в худенькую стройняшку.

Вот варианты модных образов, где применяется это правило ОБРЕЗАНЫХ БОКОВ. Если вы привыкли ходить на работу в белой рубашки и черных брюках, то вы можете дополнить этот образ длинным жилетом – носить его расстегнутым и стать стройнее и стильнее (к образу можно добавить бижутерию в вороте слегка растегнутой рубашке).

Стройнит не только черный блейзер, любой цвет блейзера или кардигана, который обрезает вас с боков моментально вытягивает фигуру (см. правое фото с серым тренчем).

Ваш летний комбинезон (который я рекамендовала чуть выше) тоже можно дополнить блейером с рукавами ил и без рукавов. И обрезать ваше тело с двух сторон.

Обязательно поищите в продаже такую вещь – в магазине, в онлайн-ресурсах – и купите себе обязательно такой элемент одежды. Его вы сможете сочетать практически с любыми вещами вашего гардероба. Это незаменимая вещь и волшебная «палочка-выручалочка» для всех женщин с полными формами.

Мода для полных как раз и состоит в том, чтобы приобретать вот такие «волшебные вещицы» — которые меняют пропорции вашего тела.

А пока вы ищите длинный блейзер безрукавку. Вы можете тот же эффект обрезания тела с двух сторон создавать при помощи жакетов, пиджаков, курток и кардиганов.

Учитесь одеваться, на примерах других полных женщинах. Именно поэтому я в этой статье не просто даю советы — а привожу много фотографий, которые ДОКАЗЫВАЮТ, и показывают как этот совет РАБОТАЕТ В ЖИЗНИ и в моде для полных женщин.

Как одеваться полным девушкам .

Модное Правило №7

Подчеркивай талию.

У пышных женщин талия есть тогда, когда ее подчеркиваешь. Для этой цели служат ремешки и пояса. Многие полные женщины стесняются своих форм и считают что если талии не видно в зеркале, то ее не надо опоясывать. Но на самом деле талию нужно делать – особенно женщинам пышных форм. Ремешок или широкий пояс творит чудеса – а именно СОЗДАЕТ СИЛУЭТ.

Пышные формы хорошо смотрятся тогда, когда есть СИЛУЭТ.

На фото выше мы видим хороший пример фасона для пышек – платье-рубашку. Строгий воротничок, планка с пуговицами и деловой крой всегда идут полным женщинам. Элементы делового стиля придают строгости вашим формам. А ремешок на талии задает четкий силуэт этих строгих форм.

На фото ниже еще два комплекта одежды для полных с использованием тонкого ремешка . На левом фото ниже мы снова видим правило «ОБРЕЗАЙ БОКА» синяя трикотажная удлиненная рубашка без рукавов отлично решает эту задачу. Обязательно найдите и купите себе такой фасон (я вчера отыскала точно такую модель в секонде, белого цвета – буду носить с темными и пастельными платьями, тоже под ремешок).

Люблю секонды за то, что никто не мешает играть в модный приговор – в бутиках над тобой стоит консультант-продовец с вымученной улыбкой (и это жутко мешает) – а в секонде можно торчать с кабинке с кучей вещей целый час и никому до тебя нет дела, даже если это уже твой пятый заход в кабинку с кучей вещей. И ты спокойно примеряешь множество одежных миксов, пробуешь разные стилевые комбинации – и самостоятельно приходишь к выводу, что тебе идет, а что нет (без «мудрых» советов продавцов).

Очерчивать талию полезно и в пальто и в многослойных комбинациях с трикотажными кардиганами и палантинами.

Тут я могу пособетовать одно правило «Если ты надела на себя комплект одежды – и твое отражение в зеркале тебе не нравится – ДОБАВЬ РЕМЕШОК и ШАРФИК – и окажется, что это лучший из твоих образов».

Проверяла это правило на себе несколько раз. И с тех пор всегда на шопинг беру с собой 2 ремешка (узкий и широкий) и какой-нибудь шарфик — чтобы в примерочной сразу создавать завершенные образы (приталенные и задрапированные у шеи шарфом).

Как одеваться полным женщинам?
Так же как и худым. С удовольствием и любовью к себе.

Как одеваться пышкам.

Правило №8

Пышные юбки для пышных форм.

А самая модная длина в этом сезоне – миди (ниже колена). Мода диктует яркие принты и цветы на юбках миди.

Красиво смотрятся ОДНОТОННЫЕ модели с широкими бантовыми складками.

Если вас смущает несерьезная девичья пышность этого фасона , то вы можете выбрать юбку-колокол С МЕНЬШИМ РАЗЛЕТОМ СКЛАДОК – более зауженную, с лаконичной формой трапеции. Это уже почти деловой стиль. Такой фасон юбки для полных можно смело надеть на работу или деловую встречу – и никто не скажет что вы несерьезная девочка.

Как одеваться полным женщинам.

ПРАВИЛО №9

ЮБКИ В ПОЛ вытягивают фигуру.

Длинные юбки и длинные платья – возможно раньше вы избегали этих фасонов из страха превратиться в «тетку в юбке». То есть вы померили пару неудачных фасонов длинной в пол – вам не понравилось ваше теткино отражение в зеркале, и вы решили что длина до пят – это не ваш стиль.

А напрасно. Нужно продолжать поиски. Примерять самые разные длинные вещи (сарафаны, платья, юбки) и однажды найти именно ВАШЕ длинное платье. Которое идеально сядет на вашу полную фигуру.

На фото ниже мы видим платье расцветка и фасон которого позволили вытянуть фигуру ГРУШЕВИДНОЙ ФОРМЫ (с выраженной попой). Рисунок зигзаг замаскировал слишком широкие бедра и полные ноги. И в итоге пышная женщина смотрится стройной и высокой. А если добавить сюда правило «Срезанных боков» — при помощи пальто – то вообще получается худенькая девушка.

Длинное платье + яркий принт с интересной геометрией + свежая расцветка (не пылная теткина, а современная) = красивая стильная женщина. Вам тоже стоит попробовать одеваться в такой роскошно-длинный стиль.

В прохладную погоду (осень, весна) поверх длинного платья для полных вы можете одеть жакет, блейзер, хлопковую куртку, кожанку, рубашку, кардиган.

Мода для пышек.

ПРАВИЛО №10

Обувь стилю не помеха.

У полных женщин есть ОДНА ГЛУПАЯ ОТМАЗКА (оправдание того, почему у них нет женственного стиля): я не ношу платья и юбки, потому что ненавижу носить туфли. Каблук это не мое. Я привыкла к тапочкам, мокасинам, ботинкам – и поэтому ношу только штаны и кофты».

И все. Пипец. В этот момент в нас умирает женственность. Прощайте мужские взгляды. Прощайте комплименты. Королева умерла – да здравствует тетка.

На фото ниже обратите внимание на обувь. Вы можете носить нежные платья даже с грубой обувью, если добавите к платью некоторые элементы этой же грубости (блейзер из толстого кашемира, крупную бижутерию грубого дизайна). И сразу исчезает такая любимая отмазка всех полных женщин: я не ношу платья, потому что мои толстые ноги не впихиваются в модельные туфли.

Вы можете быть женственной и без всяких модельных туфель и лабутенов (хотя среди последних встречаются удобные даже для тех ног, которые не терпят подъема колодки).

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением!

Фаина Раневская

С самыми нежными платьями можно носить ботинки. Просто заведите у себя несколько пар ботинков (разных моделей и фасонов). Покупайте каждый сезон – 2-3 новые пары. И через пару лет у вас накопится достойная коллекцию любимых удобных и подходящих к платьям и юбкам. Полная женщина может красиво одеваться с любым фасоном обуви и с любой высотой каблука.

Еще очень удобная обувь (даже на каблуке) – это ботинки с высокой шнуровкой . В них можно даже бегать. Главное это купить удачную колодку и выбрать размер в котором вы можете шевелить пальцами во все стороны. У меня 38-й размер, но ботильоны я беру на размер больше, 39-й (чтобы не разнашивать, а сразу наслаждаться удобством).

Штуровка на лодыжке – это замечательная вещь. Зашнурованный ботинок срастается с ногой – становится ее продолжением. Вы чувствуете эту крепкий захват ботинка на ноге, и уже больше не боитесь, что нога пойдет набекрень, подвернется или еще что… Шнуровка крепко держит голеностопный сустав и ботинки сидят как влитые. Вы в них даже бегать можете, как в кросовках. И даже каблук не чувствуется как ХЛИПКАЯ ОПОРА. Каблук просто становится частью вашей ноги – продолжением пятки – удобным и родным. Как вторая кость.

Если вы раньше не пробовали такие модели – обязательно начните их примерять (и обязательно берите на размер больше) – шнуровка его закрепит на ноге. Он не будет шататься, или хлопать пяткой. Это не туфли которые постоянно нужно держать ногой, чтобы они не слетали с пятки. Ботильоны на шнурках САМИ деажать вашу ногу .

И по тем же правила ФИЗИКИ работают босоножки с высоким плетением ремешков. Они тоже как бы ШНУРУЮТ ваши ноги. Затягивают их в крепкий захват. Обувь не шатается на ноге. Она срастается с ногой – и вы не чувствуете каблук. Вы просто чувствуете что вы стали выше и тверже стоите на земле (это странно, но это так). Толстый каблук – это не шпилька. Он дает ощущение сильной и надежной опоры, если ремешки фиксируют лодыжку.

Обувь становится для ноги второй кожей. Вы сразу ощущаете надежность и удобство. И вы удивляетесь что это высокий каблук такой удобный по ощущениям – и жалеете что раньше не пробовали такой вид обуви (такая модель казалась вам громоздкой, грубой, и вы проходили мимо, без примерки). Но теперь – даже с самыми легкими платьями вы носите эти босоножки с широким плетением ремешков. И наслаждаетесь легкостью походки, уверенным балансированием на надежных каблуках.

Вы не обязаны носить шпильки, чтобы быть стильными. Удобная летняя обувь с широкими лямками из мягкой кожи, тоже может иметь небольшой подъем каблука или широкой танкетки – и давать ощущение прочной опоры.

С новой обувью вы сможете позволить себе любой стиль одежды – и наконец-то носить красивые платья для полных.

Вот такие советы по стилю вы получили на нашем сайти, и совершенно бесплатно. Но это еще не все советы на тему того, как одеваться полным женщинам. Поэтому я буду продолжать цикл статьй об одежде для полных в своих следующих статьях. И тогда здесь появятся еще новые ссылки. А пока ловите новые подборки с советами по стилю для пышек. Увлекательное интернет-путешествие по моде и стилю для полных дам и девушек продолжается.

Каждая женщина, независимо от возраста, национальности или телосложения стремится выглядеть привлекательно. И лучшими помощниками в этом являются мода и здравый рассудок. В этой статье мы поговорим о том, как выбирать модную одежду для полных, какие модные тенденции подходят для полных и продемонстрируем примеры модных полных женщин, которые не просто хорошо выглядят, но даже могут послужить образцом для подражания.

• модная одежда для полных женщин должна быть подходящего размера. Слишком маленькая добавит лишний объем, а слишком большая будет болтаться, превращая вас в бесформенный тюк;
• не гонитесь за последними модными новинками. Носите только то, что вам подходит;
• подбирайте цвета с умом. Не лишайте себя возможности носить яркие вещи, но и в кислотные цвета с ног до головы облачаться также не стоит. Знайте меру;
• выбирать вязаные модные вещи для полных довольно трудно – они часто придают дополнительный объем, скругляют фигуру. Комбинируйте такие вещи с одеждой простых фасонов и материала;
• избегайте бесформенных, мешкообразных силуэтов.

Модные блузки для полных

Блузы для полных должны быть выполнены из хорошего материала с гладкой текстурой. Нежелательно использовать модели, в которых много оборок, рюшей, объемных драпировок. Однотонные варианты предпочтительнее, хотя, к примеру, модный цветочный принт идет большинству женщин, независимо от комплекции. Полным хорошо подходят вещи в полоску (лучше вертикальную или с полосами, сходящимися к талии – это визуально делает фигуру более женственной). Неплохой результат дает сочетание блузок с приталенными кардиганами или блейзерами. Если у вас тонкая талия – подчеркните ее с помощью пояса (узкого или широкого – на ваш выбор). При этом важно, чтобы пояс не «провисал» и сидел точно по талии, а не на бедрах.

Модные купальники для полных

Большинство женщин с пышными формами предпочитают закрытые, цельные купальники. Между тем, существует целый ряд раздельных купальников, отлично подходящих полным девушкам и женщинам. В первую очередь, это модели с завышенными плавками – как правило, они обладают утягивающим эффектом. Плавки-шортики подходят только высоким женщинам с длинными ногами. Если вы не отличаетесь высоким ростом, но любите именно модели с шортиками – сочетайте купальник с легким полупрозрачным халатиком или юбкой в тон купальника. Верхняя часть купального костюма должна быть с достаточно широкими шлейками, чтобы не образовывались «перетяжки» на теле, делающие женщину похожей на батон колбасы.

Модные брюки и джинсы для полных

Полным женщинам подходят, прежде всего, брюки классического кроя – прямые или слегка расклешенные. Цвет можно выбрать любой – главное, чтобы они вам нравились и подходили. Опытные модницы, уверенные в своем вкусе, могут поэкспериментировать с принтами. Тем же, кто сомневается в себе, рекомендуем выбирать однотонные брюки или модели в вертикальную полоску.

Модные туники для полных

В выборе туник следует руководствоваться теми же критериями, что и для блузок. Лучше всего дамам «в теле» подходят элементы с вертикальной направленностью – защипы, полоски, швы. Горизонтальное деление на части почти всегда неудачно сказывается на внешнем виде. Не стоит бояться ярких цветов – позвольте себе выглядеть смело. Не забывайте подчеркивать женственность и соблазнительную привлекательность своих форм – в этом вам помогут пояса и приталенные вещи. Единственное, чего стоит избегать, это воротники-стойки - они укорачивают шею.

Модные юбки для полных

Полным девушкам больше всего подходят юбки-карандаши. Если у вас тонкие щиколотки - можете носить длинные свободные юбки в сочетании с обувью на каблуке. Для большинства женщин (независимо от комплекции) самая неудачная длина юбки или платья – миди. Средняя длина укорачивает ноги, делая фигуру более приземистой и тяжелой. Для самых смелых подойдут пышные юбки чуть выше колена. Но если вы чувствуете неловкость из-за своих ног – выбирайте классическую приталенную юбку-карандаш. Строгость фасона можно компенсировать за счет необычного принта или яркого цвета.

Бытует мнение, что на девушек с формами достаточно сложно найти одежду, якобы вся она подчеркивает лишний вес. Однако если разобраться, как правильно одеваться полным девушкам, и подойти к этому вопросу грамотно и с умом, то проблем с выбором образа не возникнет. На самом деле одеться полной девушке, которая знает правила, ничуть не сложнее, чем худой.

Правила выбора одежды для полных

В первую очередь обладательница пышных форм должна адекватно оценивать свои параметры, т.е. не пытаться втиснуться в вещь на 2 размера меньше. Не стоит строить трагедию из того, что XS – это не ваш случай, всегда выбирайте одежду по размеру, тогда она будет сидеть гораздо лучше.

Не стоит увлекаться супермини – рекомендуемая длина юбок и платьев стартует от отметки «по колено», а её нижний предел не ограничен. Часто полная девушка в длинном платье смотрится лучше, чем худая в таком же наряде, поэтому обратите особое внимание на «макси». Такая длина лишь подчёркивает стать и идеально подходит для полных. Кроме того, она визуально удлиняет силуэт.

Любовь к «звериным» принтам девушку, имеющую лишний вес, до добра не доведёт. Да и вообще следует особенно аккуратно относиться к любому узору. Это не значит, что стоит полностью от них отказаться. Однозначное «нет» звучит лишь в сторону всевозможных леопардов, тигров, зебр, жирафов и т.д. Также в запретный список попадают все мелкие принты по той простой причине, что они потеряются на полной фигуре. В идеале в гардеробе должны преобладать однотонные вещи, но ради разнообразия можно иметь несколько штук с принтом среднего или крупного размера.

Что касается фасона, то не соблазняйтесь на многослойные (за счёт рюш, кружева и другой декоративной отделки) и зауженные книзу вещи. Первые сделают вас зрительно ещё больше, а вторые создадут видимость непропорциональной фигуры, т.к. верх будет выглядеть слишком объёмно. Отлично смотреться на полной фигуре будут вещи классического кроя с прямым силуэтом.

Цветовая гамма для полных девушек должна подбираться исходя из индивидуальных особенностей. Все знают о таком понятии, как цветотип – здесь его тоже никто не отменял. А убеждение в том, что нужно носить только тёмное, было давно развеяно! Пастельные, неяркие тона имеют удивительную особенность, будто размывать границы образа, что делает его более нежным, утончённым и невесомым. Это играет на руку девушкам с формами, тем самым они становятся визуально стройнее.

Фасоны, делающие живот менее заметным

Отдельно следует остановиться на фасонах, скрывающих живот. Именно его наличие часто является причиной комплексов полных девушек, и они всячески стараются его спрятать. Но здесь важно соблюсти грань, иначе можно превратиться в некое бесформенное пятно.

Как ни странно, но отлично «справляются» с животом платья-халаты , или как их ещё называют платья с запахом. Это происходит из-за смещения акцентов, т.к. вещи подобного фасона обычно имеют глубокий V-образный вырез. Полной девушке определённо будет что показать в нём, потому всё внимание концентрируется на декольте, а не на животе. Но даже если взор смотрящего упадёт на живот, то он будет задрапирован складками ткани или пояса, являющимся неотъемлемым атрибутом платья-халата.

Если вы ищите блузу или футболку , то следует рассматривать исключительно варианты свободного кроя . Материал может быть любым – трикотаж или шифон, главное, чтобы верх образа не был обтягивающим. И снова стоит особое внимание уделить вырезу – свободные модели без него смотрятся достаточно просто. Если найти, к примеру, летящую блузу из шифона с круглым вырезом, то она не только отлично скроет живот, но и станет ультрамодным предметом гардероба, сочетающимся с множеством юбок, брюк и джинсов. При этом не нужно покупать модели с заниженной посадкой , т.к. они сведут все усилия по сокрытию живот на нет. Идеальная пара – свободная блуза и брюки с высокой посадкой.

Также хорошо маскирует живот классический костюм , где пиджак должен быть приталенным, с V-образным вырезом и немного прикрывать бёдра. Про подходящие брюки говорилось ранее.

Какую обувь выбирать, если есть лишний вес

Полным девушкам противопоказана обувь с квадратным и круглым носом, а также та, что имеет массивный толстый каблук или шпильку. Это объясняется тем, что лишь обувь с острым носом (будет достаточно и слегка заострённого) удлиняет ноги. Важна также высота каблука – в идеале это 7–9 см, однако, допускаются и вариации в обе стороны.

Стильные образы для пышек

Повседневный образ

Полным девушкам тоже хочется носить джинсы, что может быть удобнее их? И джинсы носить можно, если они голубые, синие или чёрные, с высокой посадкой и оптимальной длины. Обратите внимание, что подвернув их, девушка зрительно удлинила себе ноги. Правда немаловажную роль в этом сыграли и правильные туфли. Футболка свободного кроя по цвету идентична лодочкам. Сверху накинута ветровка цвета хаки, которая органично дополнила весь образ. Как стильно смотрится все вместе, но, помимо этого, в таких вещах будет комфортно!

Образ для работы

Идеальный брючный костюм – классический фасон с брюками, имеющими клёш от колена, и приталенным пиджаком с глубоким вырезом. Он явно по размеру своей обладательнице, поэтому подчёркивает всё что нужно подчеркнуть и умело скрывает недостатки. Цветовым акцентом служит фиолетовая кофта с вырезом буквой V. Туфли, как и положено, с острым носом – интересно, что на них присутствует в небольшом количестве леопардовый принт. Такая обувь – настоящий подарок для тех, кто не в силах отказаться от анималистического принта, но ввиду размера не может позволить себе нарядиться в него. Аксессуары сдержанные, но стильные – брошь и ожерелье на шее не отвлекают внимание, но грамотно дополняют образ.

Вечерний образ

Намечается свидание или просто выход в свет? Как говорила Коко Шанель: «Маленькое черное платье должно быть в гардеробе каждой женщины». Это актуально во все времена и для девушек всех размеров. Другой вопрос, что нужно найти маленькое чёрное платье, идеальное подходящее вашему типу фигуры. На полных будет хорошо смотреться такой вариант: талия подчёркнута поясом в цвет платья; юбка лишь слегка облегает бёдра, а ниже струящимися складками спадает до колен; сверху идёт прямой вырез, дополнительным элементом декора является полупрозрачная кружевная вставка, переходящая в рукава. Смотрится очень нарядно! Плюс этого образа в том, что его можно дополнить абсолютно любыми аксессуарами.

Вот такие правила следует взять на вооружение полным девушкам. Рекомендуем посмотреть также нашу галерею образов и подобрать варианты для своего гардероба.

Еще несколько советов по созданию гардероба полных девушек вы можете услышать ниже:

Фото: галерея стильных луков для девушек в теле