Лайфхаки для мам приданое для малыша одежда. Уход за новорожденным: пять секретов опытной мамы. Чтобы ребёнок не испачкался мороженым

Я очень люблю лайфхаки, они упрощают жизнь. Я ленива, но деятельна. Не люблю сидеть без дела (поспать - это тоже дело), поэтому делюсь своими маленькими секретами по совмещению рутины с наличием малышей в доме.

Как усыпить двоих

В идеале лучше всего усыпить вначале грудничка, а потом старшего ребенка, и уснуть самой. Когда наши ритмы совпадают, то это моя персональная идиллия. Самый шик - это поспать и проснуться раньше детей. Можно в тишине выпить чай и почитать.

Я стараюсь раскладывать детей по разным комнатам днем, чтоб один не разбудил другого криком. Если не получается, а помощника в виде папы, бабушки рядом нет, то приходится изворачиваться.

1 способ. Лечь кормить грудничка, а с другой стороны положить старшего ребенка. Но в такой позиции я обычно засыпаю раньше детей, и старшая начинает дергать младшего за ручки или ложиться на него, так что способ ненадежный.

2 способ. Исходное положение - сидя на кровати, за спиной подушка. Вторую подушку кладем на ноги, старший ребенок ложится на нее. Младшего кормим грудью, держа на руках. Раскачиваем ноги из стороны в сторону, дети засыпают под медленное укачивание. Но старший ребенок можем уползти или соскочить с подушки, зная, что мать занята “ляля ням-ням” и не сможет догнать.

3 способ. Исходное положение как в предыдущем способе, только меняем детей местами. Младший на подушке на ногах, старшего усаживаем перед собой, можно даже взять книгу! Читаем книгу вслух, плавно покачивая ногами. Дети засыпают, мама может вылезти из-под них и стать свободным человеком на 2 часа.

4 способ. Старший лежит рядом с мамой, младшего кладем животиком себе на грудь. Поем песенку, рассказываем сказку, можем качаться из стороны в сторону. Но чаще всего моя старшая норовит скинуть с меня малыша и занять его место.

Как искупаться

Идеальное время для купальных процедур - это во время детского сна или после того, как папа детей придет с работы. Но детский сон нестабилен, а вечером папу надо встретить, накормить, напоить чаем и поддержать светскую беседу, после чего наступает черед купания детей, поэтому не вариант.

1 уровень - это 5-минутный душ. Обычно этой техникой матери овладевают после рождения первенца. Мать вручает малыша папе после кормления и бежит в душ, а уже через 5 минут папа стучит в дверь и кричит, что ребенок проголодался. Виноватая мать выскакивает из душа и, не успев толком вытереться, бежит ухаживать за младенцем.

2 уровень. Долгий душ новоиспеченная мать начинает принимать, когда ее нервы окрепнут и не реагируют на провокационный стук в дверь. Можно вымыть голову, нанести бальзам, поскрабить тело и даже нанести лосьон и высушить волосы феном. Отцы не должны препятствовать этой процедуре, потому что мама после нее гарантированно добреет. Но чаще всего искупаться в одиночестве не получается, ребенок торчит с мамой в ванной, а мама должна играть в ку-ку с помощью шторки.

3 уровень. Ванна. Опытная мать переходит на следующий уровень и принимает долгую ванну. Высший пилотаж - добавить пену или растворить бомбочку (мои бомбочки дождались своего часа через 2 года после родов). Тут важно подготовиться, и я расскажу как. Грудничка необходимо накормить до отвала, в идеале усыпить или просто положить в кроватку с включенным мобилем. Старшего ребенка можно чем-то занять, но не игрушками или книжками (это только на 5 минут), а какой-то интересной взрослой вещью. Например, предложить исследовать содержимое тумбочки, только убедившись, что в ней нет ничего опасного. Мою дочку надолго занимают мои сумки или туфли. Но проще всего взять ее с собой в ванную комнату, играть в ку-ку со шторкой, делать облака из пены и во время обливания из душа издавать гортанные звуки - это веселит дите. Правда, младший может истошно закричать в самый неподходящий момент, и тогда мама выскакивает из ванны как олимпийский прыгун в высоту и, ежесекундно рискуя поскользнуться на крутых поворотах, стремглав мчится, рисуя в голове страшные картины. А на деле оказывается, что малыш просто крутился так, что забился головой в угол своей кроватки. Но без экстрима ванну просто так не примешь.

Как работать из дома

Раньше самым часто задаваемым вопросом, который я слышала, был: “Почему тебя зовут Марина, ты что, кореянка?” Теперь тайна моего имени отошла на второй план, и люди интересуются, как я успеваю писать статьи, вести несколько блогов и аккаунтов в соц.сетях, при этом справляться с детьми, печь и фотографировать эту еду для Инстаграма. Я сама не знаю, как это получается, потому что иногда бывают дни, когда у меня ничего не получается! В такие дни я просто расслабляюсь и делаю необходимый минимум. Но чаще всего я практически каждый день работаю, и мой рабочий день по продуктивности иногда превосходит те дни, когда я работала в офисе.

Во-первых, буду банальной, но надо любить свое дело. Я люблю писать статьи, я люблю свои блоги, я люблю устраивать книгообмены, обожаю придумывать, воплощать свои идеи, договариваться с людьми.

Во-вторых, я стараюсь работать в наименее загруженные часы. Сейчас это время после завтрака - детки накормлены и спокойны, могут поиграть. Но чаще всего это время для прогулки, поэтому остается время во время их сна - днем или ночью. Чаще всего приходится работать ночью, когда все спят, посудомойка тихонько шуршит, перемывая посуду, а я сижу за ноутбуком с кружкой кефира. Если работаю днем, то одного из детей могу посадить перед собой. Мечтаю о том, чтобы научиться вставать рано и несколько часов посвящать себе, либо иметь возможность уходить из дома на несколько часов и работать на нейтральной территории.

В-третьих, записываю мысли сразу. Так как я сижу дома, то меня в любую минуту могут отвлечь. Поэтому идеи я сразу заношу в ежедневник, а если необходимо у кого-то что-то узнать или спросить, то сразу же пишу имейл или отправляю сообщение в Whats App или Facebook. Я редко звоню, чаще переписываюсь, так как частенько не могу говорить (на фоне орущие дети), а отправив сообщение, забываю о нем на какое-то время, зато гарантированно получу ответ. То же самое касается ответных сообщений - стараюсь отвечать сразу, так как потом могу не успеть.

В-четвертых, нужно иметь четкий план дел. Есть огромная вероятность того, что засев за ноутбук с твердым намерением закончить статью и ответить на письмо, вы тупо просидите, читая ленту новостей в соц.сетях. Поэтому я стараюсь отключать Фейсбук во время работы, а иногда и интернет, чтобы не отвлекаться. И я обожаю вести ежедневники, поэтому записываю все, что необходимо сделать.

В-пятых, готовить впрок. Иногда у вас есть 4 свободных часа, а иногда всего 15 минут. Поэтому надо готовить статьи заранее, сохранив их в черновиках. А опубликовать можно попозже либо настроить публикацию на определенный день и время.

В-шестых, если вы подписались под тем, что вы работаете, то не делайте себе поблажек, не оправдывайтесь перед заказчиком, что вам мешают дети. Если не успеваете сдать в срок, то предупредите заранее, либо разбейтесь в лепешку, но выполните работу. В последний раз я сдавала одну статью, лежа со схватками дома. Опубликовав ее, написала сообщение заказчику, а через 4 часа уехала в роддом. А недавно писала ответы на одно интервью, когда дома не было света. Зарядка на ноутбуке и на модеме (Алтел 4G) была на исходе, но я успела написать при свете фонарика и отправить имейл.

В-седьмых, научитесь говорить “нет”. Я такой человек, которому все интересно, хватаюсь за все проекты и идеи, а потом страдаю (как описывала выше). Поэтому сейчас мне приходится в два раза чаще отказываться от сотрудничества, от посещения семинаров и вечеринок. Важно отметать ненужное и пустое, взвешивать и спрашивать себя: “Могу ли я обойтись без этого?” Раньше я отказывалась куда-то идти, а потом сидела дома без настроения, видя фотографии в Инстаграме от тех, кто пошел. А теперь я несу ответственность за свой отказ, и говорю себе: “Зато я с детьми дома, а ничего страшного не случилось, оттого что пропустила”.

На самом деле с двумя маленькими малышами можно многое успеть. Когда я кормлю грудью, то пью чай, сижу а ноутбуком или читаю книжку. А с помощью слинга даже могу освободить обе руки во время кормежки! Главное, научиться определенной последовательности действий, рассчитывать и планировать свое время, корректируя его под детей. Если вы опытная мама, то делитесь своими лайфхаками. Поможем друг другу!

1. Гуляя отдыхаем

Это также прекрасное время для общения с подругами, интересных телефонных звонков, развлечений и даже учебы. Часок-другой в парке на лавочке с интересной книгой, журналом, планшетом или телефоном зарядят вас новыми знаниями и впечатлениями, так необходимым мамочкам в декрете.

Но чтобы ваш «дзен» не был омрачен мелкими неприятностями, позаботьтесь об удобной качественной коляске и «наборе путешественника»: защита от дождя, одеяльце, одежда, игрушки и подгузники для малыша, влажные и сухие салфетки. Небольшой перекус и маленький термос с ароматным любимым напитком усилят удовольствие от прогулки.

2. Хвала пустышке

Не выдержав созерцания моих мук, мама принесла мне первую пустышку – обычную латексную круглой формы. С глубокими угрызениями совести я дала соску ребенку, он сделал несколько пробных движений и успокоился, уже уверенно двигая язычком. Я вздохнула с облегчением.

Мы использовали пустышку до полугода (как раз до появления первых зубов), преимущественно перед сном и во время прогулки в холодное время года. Многие говорят о вреде пустышек – отказ от груди, неправильный прикус, привыкание, замедление общего развития. Но мне кажется, что при разумном использовании этот детский аксессуар способен значительно облегчить ваш материнский старт, не навредив малышу.

3. Прогулка на балконе

Конечно, вы должны позаботиться о безопасности спящего. Ребенок не должен находиться на сквозняке или солнцепеке, на окнах нужны москитные сетки, рядом не должны храниться вещи с сильным запахом, люльку следует расположить на устойчивой поверхности. Лично мне приходилось договариваться с привыкшими курить на балконе соседями снизу. Некоторые мои знакомые мамочки при определенных обстоятельствах заменяли балкон открытым настежь окном в комнате.

4. Нетронутый сон

Рецепт такого ночного счастья родителей прост – если ребенок во время сна дает о себе знать – кряхтит, издает другие звуки и даже открывает глаза – мамы выжидают около пяти минут, прежде чем подойти к малышу.

Просто иногда ребенок на самом деле делает вышеупомянутые манипуляции сквозь сон, а своим вмешательством мы не позволяем ребенку научиться самостоятельно переходить из одной фазы сна в другую. Если на этом этапе мы мешаем, это чревато постоянными пробуждениями малыша, который будет требовать помочь ему снова уснуть – покачать, погладить, дать грудь или соску.

В случаях, когда малыш действительно проголодался или его что-то беспокоит, после небольшой паузы он продолжит вас настойчиво звать, и тогда можно приходить на помощь.

5. Приданное на прокат

Но перед покупкой стоит все же стоит задать себе следующие вопросы: где я потом буду это хранить? И действительно ли мне все это нужно? Если вы не обладаете жилплощадью размером с футбольное поле и не планируете еще пятеро детей в будущем, есть смысл подумать об аренде понравившихся вещей.

Иногда взять в пользование детские приспособления можно даже у знакомых мамочек. В другом случае – Интернет вам в помощь. Благо, предложений в сети более чем достаточно для достойного и выгодного выбора. Иногда даже после периода непродолжительной аренды вы можете утвердиться в решении купить данную вещь. Зато теперь вам будет намного легче решить, какая именно модель вам подходит идеально.

6. Гардероб на пятерку

В хит-параде детской одежды для самых маленьких бодики и «человечки» (их еще называют слипами) занимают первые места по ми-ми-мишности и удобству. Первые идеальны для теплого времени года.

Слипы превосходны для холодного периода. Среди плюсов «человечков»: ничто нигде не задирается и не сползает (как в случае с кофточкой и штанишками), малышу можно поменять подгузник, не снимая одежды благодаря кнопочкам между ножками. Для самых маленьких есть варианты с кармашками на ладошки, поэтому можно не использовать «царапки». Меньше слоев ткани обеспечивает коже малыша больший комфорт (в случае с бодиком и штанишками в зоне подгузника будет два слоя одежды). Удобный и красивый гардероб для крохи побережет маме нервы и поднимет настроение. Это та ситуация, когда лучше меньше, да лучше.

7. Хит-парад подгузников

Но потом эти подгузники было трудно найти в магазине, и я была вынуждена попробовать более бюджетный вариант. С замиранием сердца я каждые пятнадцать минут заглядывала под подгузник, боясь увидеть там красную кожу и сыпь. Но все было прекрасно, как всегда. В дальнейшем я пользовалась схемой – более демократичная марка для дня и высшего качества подгузник на ночь.

Встречается также особо терпеливая категория мам, вдохновленных техникой раннего высаживания и книгой Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников». Эти героини стараются свести использование популярных детских гигиенических средств к минимуму. Но я не из их числа.

8. Реабилитация пеленания

Еще совсем недавно у мамы в уютном животике была совсем не прогулочная площадка, и сперва малышу намного комфортнее в условиях, когда он чувствует границы своего тела, и ручки-ножки не болтаются в воздухе слишком свободно. Ограничение непроизвольных жестов с помощью ткани предотвратит ситуацию, когда ребенок сам себя будит или даже пугает во время сна. А после пробуждения сопротивление пеленке послужит полезной зарядкой для мышц всего маленького тела.

Только если вы запеленали малыша, не следует на долгое время оставлять его без присмотра, потому что он не сможет самостоятельно повернуться в случае, когда срыгнет молочко.

9. Отгул для мамы

10. Мама всегда права!

Мне очень понравилась фраза из статьи о пеленании о том, что в материнстве не может быть рецептов на все времена. Маме очень важно прислушиваться не только к словам специалистов, опытных подруг и родственников, но прежде всего – к собственной интуиции. Вы должны делать так, как удобно и нравиться вам и вашему малышу. У вас есть полное право спать с малышом в одной постели, не давать ему куриный желточек с пяти месяцев, не одевать шапочку дома, не допаивать водичкой и так далее. Нет, все таки есть один универсальный вечный родительский рецепт – счастье и спокойствие мамы и безусловная любовь к своему ребенку.

Книга Марии Савиной содержит уйму полезных советов для тех, кто совсем недавно стал мамой. Она подойдёт также и тем, кто находится в стадии беременности и хочет заранее подготовиться к жизни после рождения ребёнка, когда мир полностью изменится.

Кажется, что женщина, недавно ставшая матерью, должна быть абсолютно счастливой и жизнерадостной. Но так кажется только тем, у кого пока нет детей. Об этом говорит и автор этой книги, которая сама прошла через этот нелёгкий период. Никто не спорит, что, глядя на личико любимого ребёнка, испытываешь счастье, но вместе с тем молодые мамы не понаслышке знают, что такое бессонные ночи, постоянно ноющая спина и состояние, близкое к нервному срыву.

Здесь рассказано о том, как, заботясь о своём ребёнке, не забыть о самой себе, как остаться спокойной и уравновешенной, ведь это тоже очень важно для малыша. Автор книги даёт советы, как составлять список необходимых покупок, как всё успевать, как убрать живот после родов. И самое главное – как делать всё это в комфорте и с удовольствием. Эта книга станет настоящим сокровищем для каждой молодой мамы и сможет не только поднять настроение, но и будет невероятно полезна.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!" Мария Савина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Если ваш ребёнок обожает этот конструктор, стоит оборудовать для него специальное место. Идеально для этого подходит пластиковый стол с ящиками. Определите для каждого ящика свой цвет: раскладывание деталек по цветам не только поможет ребёнку приучиться к порядку, но и будет развивать интеллект.

Ourweefamily.blogspot.com

2. Заведите специальную коробку для творчества

Разбросанные по дому карандаши, фломастеры, краски и прочие принадлежности выводят из состояния равновесия. Во избежание конфликтных ситуаций сделайте ребёнку коробку или ящик для творчества. Пусть эта коробка начнёт ассоциироваться у него с приятным времяпрепровождением, а возвращение вещей на место станет завершением ритуала. Это упростит жизнь вам и ребёнку, ведь сложить предметы в коробку быстрее, чем аккуратно раскладывать их на столе.

3. Как заставить убрать любимых роботов или кукол

Если ребёнок привязан к роботам, солдатикам, куклам, то заставить убрать их в ящик практически невозможно. Предлагаем вариант размещения любимцев в органайзере для душа с прозрачными кармашками на двери комнаты. Так договориться с ребёнком будет гораздо проще: во-первых, условия «проживания» его любимых игрушек очень комфортные, а во-вторых, он всегда будет их видеть.

4. Домашний «зоопарк» против разбросанных мягких игрушек

Подобная конструкция поможет в игровой форме вместе с ребёнком собрать плюшевых зверюшек в одном месте.

5. Как разграничить пространство для двух и более детей

Каждый ребёнок должен чувствовать границы: что является лично его, а что - общим. Эти границы нельзя нарушать даже родителям. Для упорядочивания вещей и игрушек создайте каждому ребёнку собственную зону, за которую он отвечает. Например, подпишите места для рюкзаков или игрушек именем каждого. Так дети не будут чувствовать себя ущемлёнными, одновременно учась ответственности. Такой подход будет уместен и в семье с одним ребёнком.

6. Оригинальное решение для хранения бантиков и ленточек

Для хранения бантов, заколок и лент дочки и экономии места используйте стену: смастерите специальную доску с креплениями для любимых украшений. Так вы сможете сэкономить и своё время, быстрее выбирая аксессуар для причёски юной модницы.

7. Не складывайте одежду, а сворачивайте валиком

Такой способ хранения не только экономит место. В первую очередь это поможет быстрее найти нужную вещь, ведь предметы одежды больше не скрывают друг друга. Также этот вариант решит проблему мятых вещей, упрощая вашу жизнь.

8. Идея размещения игрушек в ванной

Контейнеры для ванных принадлежностей отлично подойдут и для хранения игрушек, которыми малыш играет при купании. Прикрепить их можно крючками на гардину для занавески.

9. Кармашки на детской кроватке, чтобы быть во всеоружии

Отличный лайфхак для родителей совсем маленьких проказников. Под рукой всегда окажется вторая соска или одна из миллиона необходимых .

10. Детские книги можно разместить на стене у кровати

Используйте текстильную полку, которую можно создать своими руками. Книги убраны, ребёнку удобно их доставать перед сном - идеально!

11. Повесьте органайзер на сиденье в автомобиле

Это отличное решение как для коротких, так и для долгих путешествий. Во-первых, вы не волнуетесь, что всё разлетится по салону. А кроме того, ребёнок спокоен, ведь всё, что ему нужно, находится прямо перед ним.

12. Используйте отдельные боксы для разных вещей

Посмотрите, как эргономично можно разместить совершенно разные вещи и игрушки ребёнка с помощью ящиков, корзин и даже вёдер. Не забудьте подписать их и строго соблюдать предназначенные места хранения: так вы сможете быстрее приучить ребёнка к порядку.

13. Храните ненужную одежду и игрушки в вакуумных пакетах

Сезонную или ставшую маленькой одежду, ненужные мягкие игрушки лучше хранить в . Так вещи занимают минимальное количество места и оставляют простор для жизни.

14. Организуйте для ребёнка специальное рабочее место

Иногда на месте встроенного шкафа в детской лучше разместить специальную рабочую зону для ребёнка, которую легко можно закрыть дверцами. Помимо функциональности, это прекрасное дизайнерское решение для маленькой комнаты. А для вещей можно поставить компактный комод.

15. Пусть полка превращается… в откидной столик

Ещё один лайфхак для небольших пространств, а также для родителей, которые устали от бардака на столе и полках. Такой функциональный шкафчик всегда можно прикрыть.

16. Если ребёнок не дотягивается до крана в ванной

Часто неаккуратность ребёнка при мытье рук связана с физическими неудобствами доступа к воде. Поэтому многие с трудом приучаются к этой гигиенической процедуре. Упростите задачу, и мытьё рук станет для ребёнка более приятным.

17. Как использовать интернет в свою пользу

Когда никакие уговоры и уловки не помогают, в ход идёт тяжёлая артиллерия. Устройте настоящий квест для получения пароля от Wi-Fi: попросите детей выполнить 2–3 чётко поставленные задачи по дому. Такая игра без негативных эмоций - 99% успеха.

18. Как научить ребёнка опознавать левый и правый ботинок

Разрежьте наклейку с любимым героем ребёнка и наклейте внутри обуви. Так ребёнок быстрее научится обуваться самостоятельно.

19. Чтобы ребёнок не испачкался мороженым

Наденьте на палочку бумажную формочку для кексов, тогда мороженое не будет стекать по палочке на руки и пол.

20. Как заставить ребёнка съесть полезную еду

Это одна из главных проблем большинства родителей. Попробуйте приготовить вместе с ребёнком полезные и простые блюда. Собственноручное создание обеда, скорее всего, мотивирует ребёнка его попробовать. Кстати, не забудьте творчески подойти к оформлению.

В уходе за младенцем есть свои секреты и лайфхаки. Правда, большинство мамочек узнаёт о них, сделав некоторое количество ошибок. Но у вас есть шанс прислушаться к опыту предшественницы и с самого начала сделать всё так, как надо!

AnikaNes/Shutterstock/TACC

Есть факты о младенцах, которые почему-то никто не рассказывает молодым неопытным мамочкам. А ведь зная их, вы сможете куда эффективнее ухаживать за новорожденным! Итак,

1. Первые испражнения малыша будут неимоверно липкими. Как оконная замазка, только чёрного цвета. Хорошая новость: они не будут пахнуть. Это – первородный кал, меконий, который формируется в пищеводе малыша ещё во внутриутробное время и в первые несколько суток выходит наружу, после заменяясь более привычными детскими испражнениями.

Проблема с меконием одна, собственно, уже озвученная: он очень, очень липкий. Он пристаёт к нежной младенческой попке (а у мальчиков – к ещё более нежной мошонке), почти как суперклей. И оттирать его влажными салфетками крайне сложно. На помощь придет детское масло: смоченный им, меконий оттирается куда легче. Со вторым ребенком я открыла для себя ещё более правильное средство: мицеллярную воду. В частности, Uriage делает мицеллярку, предназначенную непосредственно для младенцев, которая так и называется: 1-ere Eau («Первая вода»).

Мицеллярная вода для женщин давно уже привычное средство очищения кожи: она нежно снимает остатки макияжа и все дневные загрязнения, при этом не пересушивая даже самую чувствительную кожу. Использовать ту же идею для очищения нежнейшей младенческой кожи — мысль просто замечательная. В состав 1-ere Eau от Uriage входят мягкие очищающие компоненты и знаменитая термальная вода Uriage; это средство абсолютно гипоаллергенно, не требует смывания, идеально справляется с любыми видами загрязнений и одновременно ухаживает за кожей.

Теперь это моё самое-самое любимое средство для очищения младенца: смоченным мицеллярной водой диском легко и удобно «умывать» детку по утрам и после сна, протирать глазки, смывать остатки молока с губ и подбородка. Она одинаково хороша для протирания лица, складочек тела и попы — и легко справляется даже с липким противным меконием. А ещё её можно использовать для снятия макияжа у мамы (если у мамы есть время и силы на макияж). Крайне рекомендую!

Конечно, мицеллярная вода не отменяет и не заменяет «пенного» средства для купания, но об этом мы ещё поговорим.

2. «Кожа как у младенца» — это не про вашего младенца. По крайней мере, не про вашего младенца в первые недели его жизни. Потому что младенческая кожа – это глубокие морщины на лбу, сосудики на щеках, желтушка, невесть откуда взявшиеся царапины, мелкие высыпания, гиперемия и постоянные шелушения. И всё это нормально! Ребенок много месяцев находился в совершенно другой среде, его коже необходим период адаптации – точно так же, как и другим системам и органам. Так что не стоит паниковать при виде каждого прыщичка. Просто аккуратно очищайте кожу (вышеупомянутая мицеллярная вода вам в помощь!) и немножко подождите: совсем скоро кожа найдет свой баланс, и ваше чадо превратится в настоящего картиночного младенца.

Кстати, о шелушениях. Они неизбежно придут примерно на второй-третьей неделе жизни. Ребенок будет буквально облезать, как будто сильно сгорел на солнце. По сути это естественный и вполне безобидный процесс адаптации, но выглядит неприятно, хочется помочь малышу. Лучшее средство, найденное мною на этот случай, — бальзам Lipikar AP+ от La Roche Posey.

Средство позиционируется как «липидовосстанавливающий крем для очень сухой и атопичной кожи» — по сути, именно такой будет кожа вашего младенца в первые месяцы жизни. Это обусловлено физиологией: липидный слой у малыша очень тонкий, легко повреждается, а подмывать и мыть его нужно регулярно. Так что увлажнение новорождённому необходимо!

В составе средства — масло карите в большой концентрации (20%), термальная вода La Roche Poseу и ниацинамид — очень популярный и эффективный ингредиент, который отлично успокаивает кожу, устраняет зуд, оказывает антибактериальное действие (он входит в состав многих люксовых и профессиональных косметических средств, косметологи очень любят его, и совершенно заслужено). Как результат — бальзам справляется не только с сухостью и шелушениями, но и с высыпаниями, покраснениями и даже опрелостями — то есть со всеми возможными «детскими» неприятностями, причём, что важно, справляется быстро.

У крема довольно плотная текстура, однако он легко впитывается и очень экономичен: для того, чтобы смазать шелушащиеся ручки-ножки-животик, нужно буквально две горошины. Совет опытного потребителя (мне этот лайфхак подсказала моя косметолог): когда вам покажется, что крем закончился, — разрежьте тюбик посередине: окажется, что внутри, на стенках, осталось ещё на пару недель использования! Кстати, это же средство идеально подходит для маминых рук: из-за частого мытья и изменения гормонального фона кожа на руках ужасно сохнет.

3. В первые пару недель младенца можно не купать. Совет «пока не заживет пупок, купайте в кипяченой воде» хорош для тех, кто готов потратить несколько часов своего времени, чтобы накипятить, а потом остудить двадцать литров воды.

С первым ребенком я заморачивалась таким образом, и до сих пор с содроганием вспоминаю многочасовой квест «подготовь воду для купания» и запотевшие окна балкона, куда была вынесена ванночка с остывающим кипятком. Когда родился второй сын, я еще раз перечитала ту главу доктора Комаровского, где он утверждает, что новорожденному просто негде так уж сильно пачкаться, чтобы его остро необходимо было купать. И в первые две недели, пока не зажила пупочная ранка, я прекрасно обходилась мицеллярной водой, подмыванием отдельных загрязнившихся мест под краном (главное – держать младенца так, чтобы вода не текла на пупок, но это несложно: он в это время ещё совсем лёгкий и компактный!), влажными салфетками и смоченными в тёплой воде ватными дисками.

А через две недели, как положено, вымыла ванну содой, налила туда 36-градусной воды из-под крана и пустила младенца в первый в его жизни заплыв. И мысленно похвалила себя за сэкономленные время, силы и газ.

После начала «больших купаний» тоже важно подобрать мягкое моющее средство. Мой фаворит, вот уже со вторым ребёнком – масло для ванной и душа La Roche-Posay Lipikar Huile.

Нежнейшее средство, очень экономичное, абсолютно гипоаллергенное и почти без запаха. Для принятия душа нужно совсем немного, буквально несколько капель (средство отлично пенится), для ванны — два небольших колпачка.

В составе тоже есть масло карите и ниацинамид, так что средство прекрасно заживляет кожу, а главное — позволяет принять душ либо ванну и после этого не ощущать ни сухости, ни стянутости. У масла есть педиатрический сертификат, и оно подходит для мытья не только тела, но и лица! Не забудьте побаловать маслом для душа и себя: для усталой мамы – то, что надо.

4. Вам не понадобится зелёнка. Традиционно именно ею рекомендуют смазывать пупочную ранку педиатры старой закалки. Особо продвинутые советуют не мазать ранку с помощью ватной палочки («Нечего туда тыкать ватой!»), а капать в пупок зелёнку из пипетки. В обоих случаях, с палочкой или с пипеткой, результат будет одинаковым: у вас – хронически зелёные пальцы, младенец весь в зелёных пятнах (это просто удивительно, как лихо младенцы умеют подставлять под палочку или пипетку с зелёнкой всё что угодно, кроме собственного пупка!), вся младенческая одежда и пелёнки – также жизнерадостно-зелёные.

Спрей «Октенисепт»

При этом эффективность зелёнки в качестве антисептика давно уже вызывает большие сомнения у специалистов. И вариантов альтернативного ухода за пупком предлагают несколько.

• Кипяченая вода плюс перекись водорода. Палочкой, смоченной в тёплой кипяченой воде, аккуратно размачиваете и удаляете корочки, затем нежно капаете в пупок перекись и ждёте, пока подсохнет. Правда, к антисептической эффективности перекиси тоже есть вопросы – так что я выбрала вариант 2.

• Кипяченая вода плюс спрей Октенисепт. Октенисепт — немецкое антисептическое средство, одновременно обеззараживающее и заживляющее. Бесцветное, безвредное, очень удобное в использовании.Этот антисептик нетоксичен (может применяться у младенцев!), не всасывается через кожу или ранку. Стоит, правда, значительно дороже зелёнки. Но поверьте маме, пробовавшей то и другое: за быстрое и чистое заживление пупочной ранки этих денег не жалко! Тем более, что «Октенисепт» , в отличие от зелёнки, — средство широкого профиля. Он не только обеззараживает, но и лечит ранки. Его можно использовать при заболеваниях полости рта (например, стоматите) , в том числе у детей; при болезнях носоглотки (ангина, тонзиллит, фарингит или ринит), при ожогах и любых гнойно-воспалительных поражениях кожи. В некоторых применениях он разводится водой, так что получается очень экономично. Этим же средством можно обрабатывать соски маме. А впоследствии его очень удобно положить в сумочку и оперативно обработать на прогулке царапину, ссадину и порез (а у детей они будут в большом количестве). И даже (ещё один лайфхак, на этот раз от моего педиатра) им же прижечь случайный прыщик, который выскочит на вашем лице или на лице у ребенка.

5. Зато вам пригодится фен. Я, конечно, слышала рассказы о магическом влиянии на младенцев так называемого «белого шума» (звука работающего фена или пылесоса). Но отмахивалась от них — ровно до того дня, когда после первого купания начала феном сушить младшему сыну голову (он родился ужасно волосатый).

Martin Novak/Shutterstock/ТАСС

Я обнаружила две вещи: во-первых, феном неимоверно удобно просушивать после купания уши и все труднодоступные складочки на теле новорождённог о (а если они остаются влажными, это чревато неприятными опрелостями). А во-вторых, звук работающего фена в сочетании со струей теплого воздуха производит на младенца (по крайней мере, на моего) поистине гипнотическое действие: он за минуту полностью расслабляется и, с аппетитом поев, спокойно засыпает на несколько часов (их советую посвятить себе и общению с папой).

Скажу больше: как-то раз я включила фен в спальне, когда Симон был очень беспокойный и никак не хотел засыпать. Две минуты — и под шум фена он заснул, и спал крепко и спокойно. С тех пор фен прописался в нашей спальне — до того момента, как я не нашла одну чудодейственную программу для смартфона (об этом тоже как-нибудь напишу). Попробуйте!

Главное – после фена не забудьте смазать младенца увлажняющим средством (см. пункт 2). И пусть каждое прикосновение к родному малышу вызывает у вас радость!